最近开始阅读《认知天性》这本书。
这书名想必很多人都不陌生。
书本前两节，对人类的大脑进行了剖析，从科学层面解释了大脑的“日常工作”。我们的大脑像一个公司一样，各部门分工合作，趣味又新奇，简单易读。
今天读到了第三节——《耐心：得耐心者得天下》。光是看这个名字就足够让我读下去，因为我在工作生活中是个耐心比较差的人。
先来说说那些年，我们一起误解过的耐心吧:
花大量的时间寻找干货文章，点击收藏，但今后可能再也不会点开；新年计划非常完美，在出炉的那一瞬间，就像自己已经完成一样，但没过几天，那计划就不知所踪了；有时也“勤奋”得出奇，疯狂提升自己的阅读量、践行“一万小时定律”，每天坚持做同一件事，但始终与成功无缘；刚有了一点点改变，甚至在还只有一个想法的时候，就会急着向全世界宣告自己将要开始新生活了，但只要遇到一点挫折，很快就会消沉放弃；看到自己与同龄人有很大差距时，就会变得非常焦虑，然后去报很多课、读很多书、做很多事，并期望立即看到变化；总之，希望只读几本书就能博学多识，坚持21天就能养成一个习惯，少吃几口饭就能变瘦，读完一篇干货文章就能立即改变……
这些说的是不是你？（请原谅我不自觉地笑了，因为这百分百说的是我。）
当我的羞愧之心刚刚浮现，书中解释道：缺乏耐心根本不是什么可耻的事，和自己的道德品质也全无关系，这仅仅是天生属性罢了，每个人都一样。人类的天性：在欲望上急于求成，总想一口吃成个胖子，导致自己终日在困难区受挫；在行动上避难趋易，总是停留在舒适区，导致自己在现实中总是一无所获。
那么，我们该怎么办呢？
就拿学习这件事来说吧，很多人之所以感到痛苦焦虑，就是因为只盯着表层的学习量。他们读了很多书、报了很多课，天天打卡、日日坚持，努力到感动自己，但就是没有深入关注过自己的思考、行动和改变，所以总是感到学无所获，甚至会认为是自己不够努力，应该继续加大学习量，结果陷入了“越学越焦虑，越焦虑越学”的恶性循环。
原因仍然是我们的天性在作祟。因为单纯保持学习输入是简单的，而思考、行动和改变则相对困难。在缺乏觉知的情况下，我们会本能地避难趋易，不自觉地沉浸在表层的学习量中。
因此，我明白了学习的底层逻辑:学习之后的思考，思考之后的行动，行动之后的改变才是更重要的。
从今之后，多思考，不能只盯着表层的学习量。
