自律二字，仅仅入门就十分不易。
据说，80%的人能坚持3天，50%的人能坚持1周，10%的人能坚持1月，只有3%的人，能一年如一日坚持过自己想要的生活。
周末去健身会馆，为了节约时间，尽量早起选择清晨的课。
每每下课之后，都会看见瑜伽老师还在教室对着镜子比划着学习舞蹈。
透过刻苦的背影，我觉得她什么时候都那么地积极阳光，灿烂向上！
瑜伽老师年纪虽五十有余，但是小巧玲珑的她体态仿佛停留在三十多岁，一直显得特别年轻特别漂亮，上课时在台上的微笑也一直那么迷人。
许多同龄的学员，都以她为目标，每天去健身会馆坚持打卡习练，我当然也是其中之一。
因了这份艳羡，几年前就加了她微信。我看见她除了瑜伽，也学习舞蹈，还有跆拳道和徒步之类的运动。
除此，还经常看见她去外省市地参加学习，更新各类瑜伽教学的新鲜内容。
她的这种状态，被大家公认为是真正的自律，靠的是内心的驱动，是自己喜欢想要去做的那份释然。
所以课余，大家就相互打趣鼓励：不是红颜易老，而是你出汗太少。
在这种氛围中大家真正喜欢上了瑜伽，也欣喜着瑜伽给我们的身心带来健康快乐的各种变化。
再回头时许多人都发现，那种健身时的痛快，健身后的愉悦，逐渐引领着大家走过了一段自己都没有想到的路途。
这一切，都印证着跟优秀的人在一起，就像人生之中无形的指南，指引着你走向积极阳光的道路。
时光留给我们的不仅仅岁月的痕迹，更是越活越自信的魅力。
在学员当中，有位姐姐年长我六岁多，但是她的精气神却出奇的好，所有的时间都计划地满满当当。
她不仅要照料九十多岁的高龄父亲，还要兼顾自己的小家庭，每天虽处于柴米油盐的琐碎事情，但是自己的生活却打理的井井有条。
她比我晚两三年参加的瑜伽学习，却比我精进地更快更好，缘由就是坚持的力度比我大了许多。
聆听了她的日程安排，每天的事情都是无缝隙对接，目睹了她的努力进步，历历均是坚强和刻苦。
自和她相处后的，让我对生活的态度都发生了很大的改观，处理事情或者接受事务都增添许多的坦然淡定和积极认真。
每当自己有所懈怠的时候，脑海里都会出现她在各种场合忙碌的身影，这时，就告诉自己再“坚持一下，你比想像的更坚强！”
身边许多人认为我很自律，而在我看来，自己只做到了60%的自律，她却能让自律达到极度，所以脱颖而出成为大家公认的“神仙姐姐”。
成功从来都不是一夜降临，而是由无数个努力的片段积累起来。真正登上山顶的人，靠的不是想象和激情，而是恰到好处的喜欢和坚持的投入。
管理好自己一定是一门必修课。想起热播《乘风破浪的姐姐》的口号：乘风蜕变，破茧成团。她们不管是否年龄已过半百，只要坚守最初的梦想，披荆斩棘，总能去追逐自己热爱的事情。
无论热播的电视还是身边的姐姐，充分说明年龄只是一个数字，过多在意这个数字只会束缚我们努力向上的心态和动力。而保持怎样的姿态前行，才是我们关注的焦点和勇气。
生命里的那些自律的磁场虽然无法被看见，但它却在悄悄地影响着我们的人生。
保罗.苛艾略说“当你真心想要去做成一件事情的时候，整个宇宙都会联合起来帮助你，为你让路”！
让我们在漫长岁月里，用自律将自己打磨成更优秀的自己。
