🦉美好时间轴
静坐冥想，呼吸法
设置闹钟整点呼吸
读轻而易举的健康，读英语
完成待办事项清单
108大拜，灵视呼吸
早晚课随堂
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用宇宙视角看身边的人，舍得让心爱的人受苦，也是他选择的模式，先生早上踉踉跄跄回来了，嘴里骂骂咧咧，让他赶紧去睡觉，保护好彼此，不去激怒他的小我。
这两天加大身体清理后链接力特别好，晚上的链接身体很多美好的感受，以后多做清理。
感恩有一个黄金能量圈，每天陪伴一起呼吸法…108…打卡…不想动时看看小伙伴们，马上有行动力了
可爱的自己，设置了4个整点闹钟，做眉毛呼吸，无论在做什么，停下手中的活儿，10组眉毛呼吸，中午都被自己逗乐，太赞仪式感了。
放下对宝贝抓取时，他自己起床去上课了，放下对他的学习控制时，我们的能量松动了
下午去见了许久不见的朋友，听他们分享，带着觉知，不是我要的时不去评判，转身离开，带着觉知真好
