书名:《你的生命有什么可能》
作者:古典
金句:不冒险其实是最大的冒险。要持续舒服的最好方式是让自己不舒服。
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001 什么样的人不会成长
有成长的想法,但是不敢冒险,怕疼怕累,不愿意尝试自己不懂的事情,会为自己做不好而找各种理由,然后再回到舒适区继续做自己反复做过的事情。
002 接纳痛苦不掩盖
当失败,被生活欺骗事,会感到痛苦,羞愧,就会想到逃避,不愿意接受,这样就把事实需求掩盖了,但事实是,不愿意接受更痛苦,接纳此时的痛苦与无能,是成长的第一步。
003 穿过痛苦,看到需求
允许痛苦发生,看到空洞底部的自我坦露,理解每一个痛苦都是成长的需求,最好是能让自己在底部向上生长,把空洞填满。