刚刚和女儿的互动:
女儿“谁吃了我的奥利奥？”
我“我吃了”
女儿“皮了没？”
我:……（不知道说什么，感觉到被责备）
我心里想“是我的信念启动了让我感觉被责备了吗？我想看一下客观事实真相。”
于是我问女儿“刚才你说奥利奥是不是皮了，你是在责怪我吗？”
女儿:“也不给我弄好口”
女儿这样说，我觉知到自己吃完她的奥利奥没给她合住袋子口，确实造成了她利益的损失。
于是，我说:“下次吃完我合住口”
女儿:“嗯”（她的身体放松了，声音很柔软）
那一刻，我感觉孩子其实是很宽容的。
想起一年半前，自己还没用地图四步骤开启自己的觉知意识时，遇到感觉被女儿责备的感觉时，我都会掉进委屈的感觉里，又觉得自己付出的都不值、白养女儿了…………等等一堆信念制造的声音。自己不开心，女儿也觉得不被理解。
刚才和女儿的互动，是自己在觉知中，没有被信念带跑，才和女儿有了灵魂平等的对话。
不被信念带着跑的生活就是这么轻松和愉悦！
