晨读感悟｜离开是为了回来

离开是为了回来

一堂课四十五分钟，课间休息十分钟，这是我们最早接触到的规律的间歇性效用，一旦遇到有老师拖堂，第二节课的 效果也会差很多，除了自由时间被占领的不满，最本质的原因却是大脑没有休息。

一部电影的时长一般在九十分钟到一百二十分钟，为什么时间不能更久一些呢，因为这是一个人专注干一件事的时长极限，无论情节有引人，演员演技多好，也最好留在续集。

大脑区域有硬区域和软区域之分，产生的能效是完全不同的。

适当的放空归零，才能获得更多。

打卡文

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