20230526
《会痛的不是爱》180笔记
所有前来向我请求帮助的人，都是为了拯救我
笔记
1 我们给出的（付出的，分享的，说的做的呈现出的），不是在给别人为别人，恰恰是在给自己为自己。
没有付出者的高高姿态或是不得不做的委曲求全，更不用预设有怎样如何的回应。
我们所遇见的，都是我们正好需要体检经历，学习练习的。
因此，我们所做的所给出的，也都是给了为了自己。所以，心态平和（不亏不欠，不强求不期待，不比较不评判），为所能为，力所能及而已吧。
2 我们每天都在挑剔很多东西，吃的、穿、用的，身边的亲人、朋友……可是我们却从来不挑剔自己脑袋里的思想。它说什么，我们就相信什么。
3 只要没有控制他人的动机，很多方法都可以尝试去用。
如果只是想用方法操纵他人，满足自己的期待，
那么这些方法无论有用没有，都已经偏离了爱的航向。
时刻觉察，有无控制/强求他人要怎样如何，要改变的动机，是否偏离了爱的航向。
我们总是期待别人能符合我们的期待，满足我们的需求，一旦期待落空，小我就具足了投射罪咎攻击的理由。
4 真正的灵性在你生活的每一刻，请记得你经历的每一个事物都是你自己给你自己安排的，都是有丰富而深入的意义的，建立一种洞察力，不断地深入于当下去寻找指引和真相吧！
你可以记得，你不会犯错，你也一直走在正确的道路上，只是稍稍更加有耐心一些，稍稍更爱自己一些，不用对自己过于严厉，并对自己更有信心。你的那位总是给你布置作业的老师（宇宙借由万物皆化身老师），就会更放心地教导你更多的东西了。
5 每一个相都只是一部分，都只代表了一个角度；而另外的部分，就是这个相的“分相”，所以“见诸相非相，即见如来”。
“如来”就是那个事物的本体，从这个角度上来说，好坏、长短、大小、生死、快乐悲伤，全部都是一个整体同时存在的不同面。
当你理解这件事情之后，才能说是无好无坏，无生无死，无寿者相。无无明（无明就是阴暗），亦无无明尽（连阴暗的尽头也没有）。
无老死，亦无老死尽。所以才会有了无苦集灭道，无智亦无得，以无所得故。
6 学会看电影，就学会了看宇宙；
把自己活成一部电影，即人间是剧场，去玩去体验。
总之，入戏要深，出戏要快。
玩，是一种修行；乐，是一种状态。
不住外境，不评判，不较真，不患得患失。不畏惧无所谓，安心，放下，好好享受。
（你知道这个世界里的一切都是玩具，都是你玩耍的对象，你不会痴迷于玩，不会执着于玩，不会在玩中用任何玩具去考量利益得失。
如此，你就会发现原来大哥也有小烦恼，小人物也有大梦想。）
7 认清生命的真相，那就是无条件的爱，站在真相中生活，那是一种自然而然的喜悦和欢快，真相让我们接纳一切，当接纳一切时，所有的僵硬关系都变得柔软再柔软，直到感受到爱的力量和滋养，无与伦比。
