学习高效方法就是用化学思维的方式，用思考将知识转化为我们大脑里的东西。
有时候听了很多视频看了很多直播却发现用不上，是因为大脑存储和提取的过程是相反的。也就是说，你当时存储得越简单，提取起来就越难；反之亦然。如果你在存储进大脑时进行了深入的思考，那么提取它的时候就会比较简单。我们刷了许多视频看了许多直播当时觉得受益匪浅，其实并没有多大效果就是这个原因。
主要方法，首先是把它复述出来，写写读书笔记，写作本身就是逼着大脑思考的过程。
很多时候我们觉得自己听了很多道理似乎已经懂了，实际上是我们知道了但是大脑并没有和它产生化学反应，只是把它搬运到了电脑上。只有让这个知识与我们的大脑加工厂进行了亲密接触化学反应，就像吃饭一样，将其主要精髓化为我们的思想的一部分，它才成为我们大脑中随时可供提取的东西。
FD说起他读书的方法就是这样，一本书看完就去书合上画个脑图，有记不住的地方很正常。这时把书拿起来再翻看一下，直到完全记住。而且在把这本书给别人讲出来的时候等于又把这本书温习了一遍，这就是讲出来的过程，也是把这个知识经过自己的大脑摩擦之后输出。
别只顾读完，要把它吃透。也就是最重要的是思考，这也与《认知觉醒》里提的相符。学习的过程是一个闭环：知道一个知识点，思考，关联，运用。
第二，入门新领域，可以主题阅读，系统地学习一下，把和它相关的知识可以多看几本书做一个系统的了解，这跟尹烨说一个知识看七本相关的书籍就差不多了。
第三，别读太简单的书。
