今天下午做了每日辅导的讲师。课后收到很多反馈。好的部分譬如控场、互动、逻辑清晰、有板书、聆听与回应、对学员的肯定等。最大的变化在于以前遇到学员的挑战会比较生硬的回应，现在则会柔和地接住，或者把球抛出去、再收回来。需要改善的部分是时间可以控制得更好、板书可以更有逻辑、先讲再动等。还有非常重要的一点是要动态观察学员的能量，并及时调整课程安排。同事给了另一个反馈是关于体态的。正面看还不错，侧面看则有时不错、有时过于松松垮垮。
我从这次的培训以及反馈中收获了很多觉察。首先，专业和业余是有很大差距的。在下面看别的老师讲课觉得别人很轻松，自己上台才深深地体会到台上一分钟，台下十年功。第二，自我觉察很重要。当我觉察到自己体态可以更挺拔时，我就经常提醒自己要留意。当我心里绷着这根弦时，体态就是端正的。一不留神，就松懈了。觉察有用，坚持锻炼更有用。当我对自己有更多觉察，我就进步更大。反馈、教练和自我复盘都会增加增加我的觉察。像今天学到的乔哈利窗就是增加自我觉察的好工具。
（图片来自网络）
第三、专业知识会大大增强我的自信。今天课堂讲的是教练技术的一种，而我正在接受教练的训练。所以讲起课来，很多东西会游刃有余。就像常说的一桶水与一杯水的关系。虽然现在没有那么大的差距，总还是会多一些的。所以，扩大自己的知识圈和能力圈，也会扩大自己与世界链接的可能性。
第四、回应学员挑战的不同态度也部分基于专业知识，当然，更多的是基于学了教练之后的认知变化。世界不是单纯的黑与白，黑与白之间也不仅仅是灰色，而是彩色。认知上的改变让我对自己和他人多了接纳和包容，回应自然也会不同。
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第五、动态观察学员的反应，并及时调整培训内容。这是个全新的角度。作为一名培训师，在编写PPT的时候，我会站在我和学员的角度设计课程。而在课堂上，我对学员能量状态的观察不够，回应更少。这是我今后要重点加强的部分。毕竟，培训不是个人演出。好的培训一定是共创的过程。琴瑟和鸣，其乐融融。
第六、因为养成了每次培训之后都认真收集反馈和反思的习惯，我每次培训都比上一次有所进步。从这一点上，要给自己一个大大的肯定，干得不错。
感谢各位老师和同学给我反馈。感谢自己不断努力。感谢自己学习了教练之后，养成了向内看的习惯。感谢CCTV。。。
下一次培训时，我可以做得更好的是什么呢？还有呢？
