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昨天有个人在微信问我如何提高中生学习效率

我想问这个问题的你并不孤独，很多人都会在内心留下这个疑问？

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自己亲身经历的，每天在操场跑步，每天都跑，每次跑完后整个精神状态饱满，学习效率会特别的专注。

每次在准备看书前，要有仪式感。我在看书钱都会去先把桌子收拾干净，到洗手间洗个手到桌子前，慢慢的拉开凳子，这个时候在你面前就是充满仪式感的书。

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在适当的的时候看看鸡汤书激励自己，这个是很有用的，我慢慢发拖延者跟执行着的区别是，他们会自我激励，自我对话，会不在内心说服自己。以下是一个学习高手分享给我的他学习不下去时的内心对话。

每当他不想看的时候都是跟自己的内心对话，加油再坚持一下，我想完成今天的任务，我不想失败，咬牙咬牙继续加油！咋样？

很傻逼吧这些对话，可是就是这样的傻逼成就了一批批人，要不信你自己安静下来试试？