练就超凡记忆力的秘密 ——核聚老师课程回顾

宇宙的真理就好像DNA,一次成功就能让我们将它解密,窥见真理的一隅。

每一次的成功都好像是一个小S曲线,复制解密,最终构成最陡峭的复利曲线。——安馨宝贝


伟大的人都有伟大的记忆力


记忆力好,不一定会让你成功,但记忆力不好,一定会让你糊涂,一定让你失败,而且失败的很难看。——巴菲特

你想要成功就要锻造你的记忆力,掌握记忆的规律。说到记忆规律,不得不提艾宾浩斯记忆曲线。其实是艾宾浩斯遗忘曲线。可以根据这个遗忘曲线,来有规律的去记忆自己想要记忆的东西。


但是你能根据这个遗忘曲线,随时想起来在特定的时间点进行复习吗?我的回答是NO。

其实最高效的记忆方法是:随时随地的复习!感觉记忆模糊了赶紧复习。


与努力相比聪明的学习更重要


就像核聚老师讲的你的学习是否就像一壶永远烧不开的水。一直不瘟不火没有进步,你需要一次性烧开一壶水。比如你想要突破英语,请短时间内突破它。掌握成功的密码,并将它运用到别的学习上去。

为什么人们记忆东西那么难?

原因就是记忆要产生生理上的变化。你需要短时间内高频的刺激,让你的大脑形成新的神经回路,并让它们巩固。而记忆的本质就是:神经元的生长,并且建立牢固的链接。


如果你想要背诵一篇文章,或者是几个英语句子,你需要在一天内将他们搞定,如果超过一天,它们将会分别储存在大脑的不同区域,调用会很困难。

如果你学了很多东西却不去及时复习,你可能学1000次都学不会。但是如果你把握复习的规律和节奏,你复习10次以内,就可以记住任何你学会的东西。

就像学英语,你失败了几次了?

你打算这次一次性突破它吗?

突破了你收获的不仅仅是英语的成功,而是成功的密码。


学习就是长肌肉


学习绝不是处理抽象的知识或者形象的画面;

学习不像长肌肉,学习就是长肌肉。

必经途径就是重复,无论什么方式。


如果不及时把知识从短时间记忆变成长时记忆,那么你将浪费数倍于你初学一个知识的时间。因为学习就是——改造大脑。


最后,请记住,如果你想要记住什么知识,一定在一天之内完成它。

并无所不用其极,随时随地复习,感觉模糊了立即复习。

不要小看你学的每一个知识,因为你学的每一个知识等于10000个知识,因为你会成千上万次会用到它。

所以不积跬步,无以至千里;不积小流,无以成江海。请从一个个的知识点开始积累吧。

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