生命的重建——第二章

每天大声朗读


你有什么问题

“我能够看清自己的内心”

我的健康状况越来越差

我的人际关系失去了和谐

我的经济状况不佳

我的生活是一团乱麻

我应该

改变我们的思维模式,当下永远是力量的来源,改变可以从现在开始

爱自己

爱自己,爱是一剂神奇的药,爱我们自己可以让我们的生活发生奇迹般的变化

对我来说爱是对心中汹涌的暖流满怀谢意,会引领我们到我们想在任何地方,在很多时候很多地方我们都能感受到

练习

拿一面小镜子,并且说我喜欢你,并接受你原来的样子

问题很少是真正的问题

需要在合适的时间,合适的地点,按照适合我们自己的方式来改变自己

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