【同读一本书 杨雪雪】
2016-7-27-138《心理暗示力》
正文：我们每一个人，人生中都有一本精神脸谱，不管这本脸谱是用怎样的方式绘制的，但其中的喜怒哀乐是不会改变的。快乐是一生，悲伤也是一生，如果有一天，当我们走到生命的尽头，颤抖着手翻开自己的精神脸谱，看到的全部是哭脸，我们将作何感想，我们将情何以堪？19%
思考：假如今天是生命中的最后一天，我们会如何度过？当这个问题摆在我们眼前时，我相信大部分人的生活方式会发生翻天覆地的变化。同时，我也相信，如果当人们带着这样的问题去生活的话，这个社会及人际关系也会发生很大的改变。
记得在罗辑思维中听过一篇分享，很受触动，这篇分享的主题是《向死而生的境界》，文中的内容大致就是一个临近世界末日的人，他的生活方式跟之前会不会发生改变？答案是肯定的，非常喜欢罗胖的最后一句话：好好活着，做有意义的事！这句话告诉我们的就是把握生命中的每一天，不论这本脸谱是什么样子的，等到我们走到生命的尽头那一天，我们会问心无愧。
如何让每一个人的精神脸谱活得有意义？
1. 就如刚才提到的，把自己的每一天当成是生命中的最后一天去生活，凡事不计较，少抱怨，做一个豁达开朗的人，因为这个世界上除了死以外，其他的事情都已经是小事了，如果我们都能修炼到这个境界，这个世界上还有什么看不开的？
2. 学会积极的心理暗示。即使命运再不公，即使工作再不顺利，即使生活再不如意，那又怎样，生活还不是依旧过下去？苦也一天，快乐也一天，既然每个人都不喜欢痛苦，那为什么还一直沉浸里面，自取难受？这就需要我们扭转自己的心态，凡事往积极的方面考虑，并不断的给自己暗示，相信自己能行，相信自己能挺过去，相信现在的困难只是生活对自己的考验。
3.学会感恩。既然上天给我们很多考验的机会，既然我们知道抱怨根本没有用，那就反过来，让我们做一个感恩的人，感谢生命中的每一次坎坷，感谢生命中出现的每一个人，更应该感谢那些曾经帮助过我们的人，感恩，会让我们变得越来越富足，也会使跟我们相处的人感到越来越舒服。
总之，既然我们每一个人都有一本精神脸谱，那我们从现在开始好好绘制这本脸谱吧，不为别的，为自己离开时的问心无愧！
