2018-08-13具身认知

身体受大脑的支配，但同时身体也影响着大脑的思考。让心情郁闷的时候，做一场酣畅淋漓的运动或长跑，会让郁闷的情绪消散。“没有什么烦心事跑个五公里解决的了。如果有，那就十公里……”

当深入思考问题受到阻碍的时候，可以转而去做一些动手的事情，转移注意力，反而会在不经意间收获灵感。

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