为啥要释怀？释怀了你想干嘛？好再来一次吗？
释怀一般下一步直指淡忘，老实说，人一说“追求释怀”，就是为了淡忘。
啥事要追求释怀？
例如别人得罪了你，你要追求释怀；
例如你于人有恩，觉得自己亏了，你要追求释怀。
但你自己干了蠢事、错事，你追求释怀就是不对的。如果是对不起人的事，追求释怀甚至是不道德的——人家债主都在街上要饭了，欠人一千万你倒“释怀”了，是不是欠打？
其实你要的是停止折磨感，而不是“释怀”。
面对自己做的错事、造的孽，最能停止折磨感的，是“我现在和以前不同了”和“我正在补偿”，这靠的不是“释怀”，而是耿耿于怀，是念念不忘的真实的减轻趋势带来的安慰感，而不是麻醉药和神经阻断手术带来的无感。
昨天痛苦度100，今天念念不忘，严格的避免重蹈复辙或坚持补偿，痛苦度降为99。别看只降了1点，如果明天98、下周97，这个下降的趋势就能给你巨大的安慰。
但你如果啥事不做，昨天100，今天100，明天100，只考虑加大麻醉药量，不错，你有一天总可以把自己放倒，一下痛感降为0，可以“释怀”——但是“释怀”的你不但失去了一次重大的成长机会，还会另一些人无比深刻的失望。
那不是皱皱眉毛的失望，而是会抛弃你，把你从生命中排除的失望——这么大的教训都不足以让你悔改，谁想要当你下一个释怀的对象？
要停止折磨，有错改错，有过补过，有罪赎罪。
不要释怀，要耿耿于怀。
子子孙孙无穷匮也，而山不加增，何苦而不平？
