一、锻炼身体方面，这周由于上周周日锻炼身体有点过头了，感冒发烧咳嗽了，所以这周减少了锻炼强度，这几天身体有点好转，下周每天去健身房锻炼，去上教练的课程。
二、学习方面，每天听叶老师的课程和去潘老师家学习精油的课程。
三、和家人联系方面，上周和父母微信聊天，了解最近生活情况，陪儿子去租房的地方拿钥匙，去south Melbourne market 吃龙虾。
周检视19-08-2018
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