今天是什么日子
起床：六点三十五
就寝：十二点多
天气：晴
心情：开森～
纪念日：工作第20天〔第四周第一天〕
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1、看摊
2、洗头洗澡
3、被需要
改进：
1、计划赶不上变化，不要把任务推到后面，你不知道后面会添加什么新的计划。
2、开启新一轮阅读、运动计划
周目标·完成进度
1、减肥计划失败。
2、开启第四周工作。
学习·信息·阅读
无
健康·饮食·锻炼
2018/11/25初始体重：78.5 kg（2018.11.01）
昨日斤数：
今日斤数：75.55
今日掉秤：
【饮食】
早餐：
中餐：烩麻食
加餐：辣条
晚餐：盐煎肉盖饭、辣条、零食
【运动】
1、计步： 6909步
2、运动： 0min
3、瘦下巴： 5 个
4、揉腹： 50次
【其他】
1.《晨间日记》✔️
2.《日更》✔️
3.常速VOA✔️
4.每天阅读3分钟✖️
5.泡脚15分钟✔️
人际·家人·朋友
广艳 爸爸 闺蜜工作·思考
1、 看到别人做不好时，也许会暗爽在心，得到一种“我比他聪明”的优越感。但真正聪明的人，是观察别人为什么做不好，然后警惕自己，尽量不要犯相同的错。那些只爱发出嘘声的人，应该是打算一直在台下当观众，而那些警剔自己的人，则是在准备：有一天要站上舞台。 ——蔡康永2、 我们常羡慕别人的幸运，但你不知道那是别人酝酿了很久才发出的光芒。你羡慕别人的美好，却不知他们在背后付出了多少，还傻傻地将这一切归结于他们运气好。可这世上哪有什么天生的幸运，不过是以往努力的积攒。当努力到一定的程度，幸运自会与你不期而遇。
3、现在出来工作了，自己学习能力这么强，自信也慢慢有了，如果不去学习，我觉得很浪费。人要持续学习。学无止境。
4、持续学习，不要停止。
5、滚雪球。你有没有想过积攒人脉，客户认可你，把你推荐给很多人？
思考·创意·未来
1、五年最少考三个证。 学习能力强，热爱学习，那就持续学习，别放下。
2、赚钱买电动车。
