海马体（Hippocampus），又名海马回、海马区、大脑海马，海马体位于大脑丘脑和内侧颞叶之间，属于边缘系统的一部分，主要负责长时记忆的存储转换和定向等功能。

人通常会更容易记住悲伤的情绪，快乐的情绪来的快去的也快。我们会因为一个人，因为某件事甚至因为一句话而受到深远的影响。那些不快的情绪，那些微小的悲伤在时间长河里不断改变着我们的性格，我们待人接物的方式，我们的世界观、价值观。它们具有潜伏期，最开始的时候我们并不认为它有多重要，随着年龄的增长时间的流逝慢慢被吞食，最终变成显性而我们也无力挽回。我称它为另一种慢性“心理创伤”身边有这样的案例：

                                                                        【案例A】

A为单亲家庭，父母在她3岁时离婚，母亲独自带她，到了上幼儿园的年纪，老师发现这个孩子不太合群，小朋友一起做活动的时候，她总是不停的咬手，孩子对上幼儿园产生了巨大的恐惧医学上名为“分离焦虑”分离焦虑可以通过携带熟悉的玩具，父母衣服等方式得到改善。但对于这个孩子没有任何效果。母亲在老师的建议下寻求了心理干预。辅导过程中找到了根源，在这个孩子小小的世界里父亲离开家的那一天有极其深刻的画面感，她明白父亲不会再回来，母亲只要不在视线里就非常害怕母亲也不再回来。没有人愿意要她。这个孩子现在已经是个初中生了，幼年的那场离开对性格的影响慢慢凸显，她非常会察言观色，知道什么时候该适可而止，努力的取悦着身边的人，生怕会被人讨厌。这取悦型的人格产生就是出自幼年的那场离别。

                                                                        【案例B】

B为后组建家庭的案例，B幼年父亲意外去世，母亲再嫁，继父脾气暴躁，总会动手打人，她和母亲就是第一受害人。她从小就比同龄孩子更安静，比同龄孩子想的多。一路小学，初中，高中。慢慢发现对异性的排斥越发严重，在大学时已经严重到异性站在身边都会起一身鸡皮疙瘩。她失去了同异性交流的能力,改变了性取向。往后倒推，最开始的成因是来自于对继父的害怕。随着年龄增长这种害怕的单一情绪，一步一步演变到对异性的排斥，走向了另一种人生。

                                                                        【案例C】

C家庭幸福，从小没受过苦。但父母常年外出经商，很少陪伴。一直由姥姥抚养，工作后经常情绪不稳定，会因为别人的一句话，一个眼神产生怀疑。怀疑是否是自己做的不好，是否是对他有意见。对世界充满了恶意，不相信爱。不相信世人会真心相待。有两件事对他影响深刻，一件是幼年因为母亲常年在外，偶尔回来，总希望母亲能陪着他，在母亲要走的时候跟母亲生气，说母亲根本不爱他，母亲大发雷霆打了他一个巴掌。另一件事是成年后说起未来结婚，打趣的说母亲要帮他准备彩礼，母亲说我辛苦了一辈子，你都工作了还要这么大岁数的我们给你结婚出钱。母亲的回复也许只是一句玩笑话的下文，但对于他来讲无疑是小时候母亲可能不爱他的情绪升华。让一直横亘在心里的委屈无限放大。爱对他来说都定格在了幼年的那一巴掌里。

（以上案例为身边的人和事，有所调整不必对号入座）写到这就不在列举，人其实是一个很脆弱的生命体，之前曾参加过一个团体的心理咨询活动，在一次分享里，其中一个分享人讲述失恋的悲伤，知道失恋这个事儿其实是一个小事，但就是没办法从失去的悲伤里走出来。心里医生在这里打断她。澄清了一个误区，所有跟情绪有关的事儿它都不是一个小事，哪怕是因为丢了钱包不开心这样微小的情绪它都不是小事情。对心理医生这段阐述我时至今日都印象深刻并心有感悟。有多少的损伤都始于原生家庭，始于未被及时关注和疏导的小情绪。损伤一旦形成很难再复原，那些创口它们始终都伴随这我们，影响着我们。

我们改变不了过去，但可以选择未来。情绪不能被压抑，即使它微小。我们要学会坦然接受所有出现的情绪，并培养第一时间排解它的能力。找到一个兴趣点帮助自己，阅读也好，聊天也好，逛街也好来让情绪出现时有一个好的方式达到平衡。最后，愿大家的日子都是值得被记忆和收藏的快乐。

这世界除了心理上的失败，实际上并不存在什么失败，质押欧式一败涂地，你一定会取得胜利的。——亨·奥斯汀

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