今天作业:记得带着觉知去种下智慧的种子定向回向给自己可以种下健康的种子
今天早晨没能和大家一起瑜伽共修，昨晚加班工作一点半多了，所以没能和大家一起瑜伽共修，参加了分享，感恩领导思想的转变，感恩同修们的分享，使自己又精进了一步。
今天去一店，看大夫，等大夫的时间，购买了青提和店员分享。结果一店店长在家包水饺，邀请我去她家吃水饺，也和她一家人分享青提，分享了一点点智慧，前一段时间她夫妻两个闹别扭，进门看到他们两个和好，我真的替他们高兴，希望他们一直这样幸福美满的生活下去。感恩一店店长今晚让我能吃到这么好吃的水饺。
只要有时间就会听姚老师的网络课程，使自己每天精进一点点。种下智慧的种子，回向给家人身体健康。
开车时，带着觉知遵守交通规则，主动让路，坚持种下保护生命的种子，定时定向的回向给家人健康出入安全。
懂得了空性的智慧，遇到问题，都回顾笔的故事。
每天带着感恩快乐的心情工作
每天坚持认真聆听
每天坚持下班后就回家，陪伴孩子
种时间自由的种子
生活和工作中去发现哪些方面能节省别人时间，帮助别人节省时间，回向给自己时间自由。
今晚七店的顾客在七店购买的药品不够顾客的数量，明天顾客一早捎回家，我在一店捎来给顾客送到家门，节省了顾客等待的时间回向给自己时间自由。
种财富种子
今天买东西时不再和商家讨价还价，随喜商家，回向给领导慷慨。
加油卡前天加油时落在加油站，昨天再加油时没有找到，回顾一下，前天加油时忘记拔卡，同学在这个加油站工作就给她打电话，她说今天上班时帮忙给再找一下，结果找到了，拿卡时，购买一些需要的东西给同学成交了140多元钱，感恩同学的帮忙找油卡，回向给领导慷慨
感恩行为转化：感谢冯老师、姚老师的智慧引领及践行，感恩宋老师引领来到金刚智慧书院，感恩老公的支持，照顾我们的生活，监督孩子的作业。让我非常省心。感恩朋友、同事、顾客对我的信任。感谢瑜伽共修的同学们，每天早晨的陪伴。感恩公公、婆婆中午对孩子的照顾，使自己能安心工作。
