伊川王利珍坚持原创分享第453天
评量问句是一个非常有效用的工具，即使是在当事人语言表达能力有限的情况下，仍可帮助当事人具体表达自身的状况，包括认知与情绪的状态，对目标与例外的看法，有用资源与所需协助以及进步与改变的观察是否在正确的轨道上。
通常10分是代表当事人所欲的结果或奇迹的图像，1分则为相对的低点。
（1）设计评量问句的不同向度，能多方连接资源而转化情绪。
如果10分表示问题解决，是你能过你想要过的日子，1分表示当时你很痛苦的决定，必须打电话预约晤谈，今天你来到晤谈室，你觉得你目前在几分的位置？
如果1分表示目前的情况很糟，10分表示情况慢慢在恢复正常了，你现在会给自己打几分？
以1到10分来评分，1分代表着你因为这件事感到很痛苦，10分表示你已经走出了此件事所带来的痛苦，你现在是几分？什么力量让你不是处在最低分？
如果10分代表你能忍受目前的这个痛苦，1分表示你难以忍受，你觉得自己在几分？
10分表示你可以看到一点点的希望与亮光，1分表示完全没有希望感，你目前在几分？
何以能有此分数？你是怎么做的？什么帮助了你？需要什么才能继续维持在这个分数？需要发生什么才能往上走0.5分？
（2）评量问句可评估危机的严重度及引发应对资源。
若10分代表你正朝着更好的方向前进，1分表示没有希望感，目前的你是在几分的位置？
如果10分代表你对自己面对这个危机很有信心，1分代表你没有信心，你打几分？你打6分，6分代表着什么？如果你能正常早起，你认为可以用几分来代表？
如果1分表示你觉得这完全是你的错，10分表示你对发生的事情毫无责任，会给现在的情形打几分，你做了什么让分数不再更低？
面对这个困难的情况，若以一个量尺来评分，10分代表你处理与应付这个情况还不错，1分是代表着你一点都无法处理与应付，你觉得自己目前是在几分，何以还有四分？你做了什么？让情况还有四分，如果再往前走一格，你需要多少时间停留在此分数上？
10分表示奇迹发生后，1分表示开始要变好了，你觉得你自己目前在几分？你的好友会认为你在几分的位置？他看到什么是你没有注意到的？你又拥有什么事他还不知道的？
如果1分表示你觉得这危机带给你的压力很大，10分表示你很平静的面对这一切，你觉得危机刚发生时是几分？现在的你又是几分？现在的你何以能在这个分数？你是怎么做到的？曾经有过更高的分数吗？那时是如何发生的？你觉得如何让它更常发生？
最后强调一点：为使评量问句的回答对当事人产生作用，咨询师要记得先多问当事人“何以能有目前的分数”，“曾经有过更高的分数”与“如何使分数增加”的问句，当提及变得高一分时，可先询问“高1分会与现在有何不同”的差异问句，以及周围重要他人所见，所想与当事人的差异等刺激，才能使当事人有所暖身，进而激发出增加一分的灵感。
