最近,我早晨基本上都会在闹钟响之前醒来。然而并不是自然的清醒。
而是脑袋里残留的梦境。
大脑皮层,每天都会受到单位各种各样的刺激。导致晚上睡眠也不踏实。早晨,迷迷糊糊的瞬间,不知道是在梦里还是在现实。梦中还有各种指标,各种担心。是我心理太脆弱还是责任心太重?
怎么调整下自己呢?
最近,我早晨基本上都会在闹钟响之前醒来。然而并不是自然的清醒。
而是脑袋里残留的梦境。
大脑皮层,每天都会受到单位各种各样的刺激。导致晚上睡眠也不踏实。早晨,迷迷糊糊的瞬间,不知道是在梦里还是在现实。梦中还有各种指标,各种担心。是我心理太脆弱还是责任心太重?
怎么调整下自己呢?