我擅长什么？有一段时间没思考这个问题了，早上打开电脑，想要写点东西。
其实是不知道写什么的，但我知道只要我开始写了，就一定能写出东西来。
最近整个人能量比较低，我能深深的感知到这种低频能量的状态。看书时不能思考，写东西时无法平静，就想躺在沙发上刷抖音，刷完抖音又觉得浪费时间。觉得人生好无聊，不知道生活的意义。
想想自己处于高频能量是什么样子的。每天坚持锻炼、读书、思考。就连做家务都全身心投入，用身体去感受当下。为什么会处于那样的高频能量中呢，是因为内心充满了力量和美好。我相信过好每一天就能拥有美好的未来，而处于低频能量时，我对未来的不确定性很迷茫。
未来是什么，未来就是当下的每一刻。我能够过好当下的每一刻，就能过好未来的每一刻。未来的每一刻都是以当下的面目出现的。
过去的已经过去，过去的就是每一个当下。未来还没来，未来也会变成每一个当下，让我们担忧的只是自己想象中的未来，而它最终会以当下的形式出现。我们的大脑具有欺骗性，它会去思考和创造一些东西，比如担心未来，未来是我们先想象出来的未来，大脑对象想出来的未来信以为真，然后开始担心焦虑，焦虑让我们的身体承受病痛。
既然大脑有这种功能，我们为什么不能反其道行之呢？
我们要让大脑相信一些我们希望发生的美好的事情，比如健康的身体、良好的财务状况、和睦的家庭。
