今天在体育东路广州电信门口遇到一个久未见面的老同事。仔细一算，超过15年没见过她了。

想当年，她可是我们电信局一名端庄秀美高学历的局花！可今天偶遇，如果不是她叫了我，我几乎都认不出她来了。

她不到一米六的身高，体重超过150斤。尤其中间肚子那段，大腹便便的，令人不忍直视。

以前光滑白皙的皮肤变得粗糙暗黄，虽然涂了厚厚的粉底，可怎么也遮不住皮肤的底色。反而显得有点滑稽。

她看我愣愣的看着她，有点不好意思。但随即，她大叫起来：张局，你怎么一点都没变啊！不对不对，你变得比那15年前更年轻了。

我笑笑，不好意思的说，“怎么可能？！你别哄我开心了？这不符合规律啊。”

她拉着我，认真的说：”我绝没有说客套话，你是真的比那时候还年轻，还更优雅，身材也更好！快告诉我你是怎么做到的？“

看着她热切的眼神，我想了想，说：

好吧，我就当你是真心话哟！我告诉你我保持年轻态的秘密吧。

第一：让自己自由的做事，做自己发自内心喜欢的事情

（她插嘴：单这点我就做不到！我现在天天忙的都是自己不喜欢又不得不去做的事情……）

第二：适当的运动，保持身体的柔韧性，让心肺功能保持良好状态

（她又嘟囔：我做不到，每天忙得像条狗，回家后还要做家务，我都累瘫了……）

第三：晚上一定要睡好觉，进入深度睡眠的那种觉，让身体机能在深度睡眠中得到修复

（她眼泪都快出来了：我不行，我经常失眠，晚上经常要靠酒精才能睡着，半夜还老是醒……）

聊到这，我想，你们都知道，为什么当年美好妙曼的她会成为今天的这般模样了。

一声叹息……