“哇，你最近瘦好多啊，怎么减的啊？”，同事看到我惊讶的说道。
“3个月瘦了15斤左右吧，就是控制饮食、喝代餐粥加运动就瘦下来了”，我带着自信地微笑说着。
“是嘛？我也想减呢，快说说”，对方急促地问我。
很多人问我是如何瘦下来了，开始减重前我也没想到自己能够坚持下来，并且现在自己能够控制体重的增幅，说起我减重的动力，是源于爱人的一句玩笑话。
在去年10月爱人体检发现了有脂肪肝，并且血项指标也有超标的现象，家里人都劝她减肥，可他以工作累、忙为理由迟迟不肯开始。我劝说他，自己结婚后胖了10多斤，也没有脂肪肝，还是他身体不好。
爱人打趣着说，他从来没见过我100斤的时候，我顿时挫败感悠然而生，奋然地立下了赌约，“那我就瘦下来给你看看”，从此开始了减重的生活。
刚开始执行时自己毅力不够，晚上总贪嘴，饿了就吃零食，体重也没什么太大变化，爱人看到后又开始笑话我，“我说你不行吧，5、6年都这样的，哪那么容易减呀”。自己暗暗下定决心不能让他看笑话，我也要做给自己看，只要想做的事，努力到位就会水到渠成。
慢慢地自己开始变得自律起来，每天上、下班都以走路的方式来增加运动量，40分钟的路程，每天往返能走上万步，饮食上也有所节制，每顿8分饱，并且在几次减重期都拒绝了所有的外出聚会，闭关修行。
3斤、5斤、10斤，由原来的57公斤到现在48公斤，目前还一直保持着，真心为自己感到自豪，当我叙述给别人听时，对方都很佩服自己的毅力。最让人欣慰的是爱人看到我的变化后，也是万分佩服，他自己也开始控制饮食、运动起来，体重也在下降，身体状态也好了起来。
“今天体重怎么涨啦？”我发信息问那个开始参加减肥营的同事。
“昨天和朋友出去吃饭啦，没控制住，吃了一顿火锅，哎”，同事哀怨地说道。
“哦，那明天继续努力吧，就减重期按要求吃，增加身体的代谢能力，过了这段就可以吃啦”，我只能继续地鼓励着。
“嗯嗯，好的，就是晚上总有活动，要出去吃……”，对方打出来委屈的表情符。
我暗自叹气，心想这位同事估计要减不成了，做什么事都会有困难和阻碍，只看你下多大决心去做，把时间和精力用在哪里，收获就在哪里。
减重事件不仅让自己的体重发生了改变，也让自己的心境得到了升华，原来觉得对自己来说是非常困难的事，当自己真正努力下来发现，原来我亦可以，只是未敢尝试。
人不是因为没有信念而失败，而是因为不能把信念化成行动，并且坚持到底。——《人性的弱点》
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