吃“负卡路里食物”,你减肥成功了吗?

神乎其神的“负卡路里食物”是什么呢?到底能不能减肥?今天来一探究竟!

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​美丽:你不是减肥吗?怎么还吃这么多?

嘟嘟:你懂什么,这是“负卡路里食物”,吃了可以减肥的,谁也阻挡不了我减肥的心。

美丽:你被忽悠啦,太傻太天真!

传的神乎其神的“负卡路里食物”是什么呢?原来是指食物的热量低于摄入和消化该食物所消耗的热量,而导致热量的吸收成为负数,从而有减肥的效果,比如苹果,西柚,芹菜等。

听起来牛逼哄哄的,但是……但是事实上这类食物基本是不存在的,人体的消化系统所消耗的能量和摄入的热量相比简直微不足道。吃货们不要再打着减肥的口号大吃啦,还是管住嘴,迈开腿吧。

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