【作息时间】
1.早起--6:00前计6次，6:00-7:00计1次，7:00-8:00计0 注：有时起床早起床后阅读完又有睡回笼觉
2.早睡--23:00前计3次，23:00-24:00计3次，24:00后1次
需要调整的是，早起做到了，但是早睡还是没有做到、需要继续调整过来。
【运动】
5次跑步共计20公里
【番茄钟】
使用7天次，共计8小时
【易效能】
本周无阅读时间管理的书籍
【阅读】
1、得到阅读，本周阅读完整内容7天，数量上不够
2、时间管理书籍阅读0天
【专业logo学习情况】
共学习0次，尝试入手
【本周好的地方】
1.运动
2.阅读
【需要改善的地方】
睡眠与做事情的次序
【上周计划完成情况】
重点：专业知识学习3次 ✖️
1.运动4次 步行1次 ✔️
2.阅读方面：阅读《小强升职记》，学习衣柜整理法，写出步骤2，并且分享。继续阅读《好好学习》 ✔️
3.得到阅读每日2篇，共14篇
4.写作文1篇 ✔️
5.尝试手帐，画简笔画图形 ✖️
6.去画室两天，画画1张 ✔️
7.尝试走出舒适区，与身边的人增加沟通 ✔️
8.分享一次 ✔️
下周目标：
重点：专业知识学习3次
1.运动4次 步行1次
2.阅读方面：阅读《小强升职记》，学习衣柜整理法，写出步骤4，并且分享。继续阅读《好好学习》
3.得到阅读每日2篇，共14篇
4.写作文1篇
5.尝试手帐，画简笔画图形
6.去画室两天，画画1张
7.尝试走出舒适区，与身边的人增加沟通
【总结】
调整睡眠，早睡早起。争取不睡回笼觉了。吃青蛙先安排大的再去做琐碎的事情。
一定要事优先，请大家监督。
