图片发自简书App
人的社交属性决定了我们很多情绪都会寄托于外人，比如，来自领导的表扬或批评、爱人的关心或不解、甚至路人善意的微笑或冷漠的眼光，它们都能有意无意地撬动我们的喜怒哀乐。
但是，也有一些人，他们的幸福感从不依赖外人，从不把自己的幸福寄托在别人身上，也不寄托在任何事上，她们有自己内置的幸福感。
关键词：“内置的幸福感”。
也许这就是我们要学习并掌握的，能在感情上自给自足，不依赖外人、物质或环境来让自己开心，也不因外部安全感的缺失而沮丧，这样的人才能获得高级的喜悦。
但现实情况是，当我们不开心的时候，很容易依赖别人，依赖外物，从外界获得安慰，榨取能量。所谓，受惠于何处，必将受限于何处。研究表明，那些觉得自己开心的前提是别人都开心的人，更容易低落、烦忧和困扰。
根据“情绪感染”这个心理学现象，能够构建“内置幸福感”的人，就像人群中的小太阳，不断散发出幸福的味道，感染别人。
在一项研究中，实验小组的一个成员默默表达着自己的积极情绪，结果，这种积极情绪在小组中逐渐蔓延开来，提升了整个小组的表现。这就是内置幸福感蕴含的能量。
你是一个有“内置幸福感”的人嘛？努力做个人群中的小太阳哈，新的一年期待遇到更好的自己，加油！
图片发自简书App
我是旅情香膏王丽霞，我在美丽的深圳世界之窗为你送上问候，祝2019新年快乐。
