一场愉快的聊天，将是展现自己的最佳机会，同时也是凸显一个人情商的高低。

在沟通过程中容易犯的错误

• 有你没我
• 只听不说
• 肆意评价对错和好坏

大家可以思考一下自己和别人的沟通，看看有没有犯这些错误，如果有的话尝试改正一下，看看效果会不会变好。

一场愉悦的沟通过程往往会使你事半功倍，可以根据沟通四步走，尝试使用下面的四步来慢慢改善自己。

沟通四步走

• 铺垫
• 互动
• 亲近表达
• 充满仪式感的结束

还有的人是没有自信心，每当自己说话的时候都在观察周围的人是否在听，他们的表情怎么样，根据他们的表情来猜测他们的内心，会导致诸多的问题。

为什么我总是那么在意别人的看法，担心别人责怪我？

其实太在意别人会使自己无法表达自己内心的想法，也就没有勇气如和别人有效的沟通，而且好多都是你的心里猜测。所以大乐不必关注别人的看法，表达出自己内心的想法就可以，这样才能更加自信。

上面所说的这个问题叫做——焦点效应，感兴趣可以下去查一下资料。