工作后的第一次长假期,我经历了三个阶段

我2015年毕业,算算现在是工作的第5个年头了,5年的时间对于一个职场人来说,应该不短。今天算算,还被自己吓了一跳,原来我已经工作5年了。

读书时,每次假期我都期待,因为可以回家。

但是工作后,最期待的就是春节了,因为春节就可以回家了。

虽然春节短暂,通常不超过10天的假期,虽然在家里待久了会被嫌弃,但还是想回家。

这次春节,因为疫情意外被延长了,从1月21号放假,到今天已经快1个月了。在这一个月中,我经历了三个阶段:

第一阶段:惬意

刚开始回到家的几天,就像往年一样,陪着家人,跟妈妈聊天,吃完年饭陪着婶婶、弟弟妹妹们打麻将或者玩牌。

因为自己回家时间少,所以总觉得对妈妈有愧疚,平时陪伴她的时间太少了,谈心的时间也少,所以,每年春节最多的时间就是陪她。

陪她上街、陪她做饭、陪她去上坡上摘菜。

晚上10点多睡觉,早上睡到8点起,每年春节,我都能趁机睡好多懒觉。

虽然春节因为疫情影响,取消了大大小小的宴席活动,但是我觉得能够这样安安静静在家生活挺好的。

第二阶段:焦虑

但是,随着确诊病例和感染人数的增多,各地出现了封路封村的情况,公司也通知延迟上班。

刚开始还很兴奋,终于可以多放几天了。但是上班日期一次次推迟,那点愉悦早被焦虑占据。

在家期间我很难有学习的状态,因为我妈一会看不到我就会找我,关上房门就说我整天不出门,没办法,只能活动在她能看到我的地方。

不能上班,也没法安心看书学习,虽然每天都按部就班的吃饭,每天都陪着他们,但是心情已经不一样了。

我已经不能安心的玩耍了。

我想着写作营的作业,想着过完春节就开始复习的考试资料,想着还没看完的书,每想到一项,就会增加我的一份焦虑。

第三阶段:静心

在2月2号的时候,公司发通知说,10号开始上班,上班前要隔离7天。

听到这个消息,我的心里还是挺高兴的,虽然到了公司还是隔离,但是我可以恢复上班时的状态了。

隔离期间最难做到的就是自律,每天做事效率不高,看着计划的事情完不成,心里还是会莫名地烦躁,然后第二天再次循环。

想起杨绛说过的一句话: “许多人的问题,在于读书不多而想得太多。”

我觉得我就是,想的东西很多,但是能做的事情很少,于是产生了无缘无故的焦虑。

焦虑没用,怎么在焦虑之中沉淀下来才重要。

于是我给自己一个目标,每天安静看书两个小时。

看书时,我把手机放在一边,用沙漏做计时器,每半个小时休息一会,上午看一个小时,下午看一个小时。

每天结束,当我想想看了两个小时书后,我会觉得今天没有浪费。

这样看书还是有好处,能够培养我的专注力。

我的专注力一直很差,以前坐在书桌前看书,不是想要看手机,就是想着起来房间去找点什么,很难做到半个小时盯着一本书看。

经过这一个星期的习惯培养,我已经能够做到静心专注看书。虽然现在看过还是要忘记,但是渐渐地我会将书中的内容和实际的学习内容联系,或者和生活中经历过的、见过的联系起来,慢慢去体会一本书的价值,一本书能够带给我什么,我能从书中得到什么。

成长很慢,但贵在坚持。我一直认为自己是个笨小孩,学什么都很慢,但是我相信,付出耐心去学习,还是会有收获。

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