港台媒体报道，知名作家琼瑶在淡水区住家内轻生身亡，享年86岁。

琼瑶的63岁儿子表示，母亲留有遗书，交代秘书中午回家看看，入屋后才赫然发现琼瑶已在房间内轻生。

秘书见状立即通知119，但救护人员抵达时，发现琼瑶已无呼吸心跳，明显死亡，因此未将她送医。

她的社交媒体更新了一则“遗书”，“我不想听天由命，不想慢慢枯萎凋零，我想为这最后的大事‘作主’。”

她说：“不要哭，不要伤心，我已经翩然过去了。我是火花，我已尽力烧过。如今，当火焰将熄之前，我选择这种方式，翩然归去。”

她说：“相信人间有爱，初心如昨。这是我最后的选择，时间已到，不会更好，不拖累所爱，也超越病魔，我心翩然自如奔放快乐。”

从她的字里行间，一言一行，我们能看到，虽然面对死亡，但她的内心是快乐和从容的，这是她最后的选择，她选择了有尊严的离去。

她的一生活过了，不曾辜负此生！

琼瑶生于战乱、长于忧患，童年受尽流离之苦，少年尝尽愁滋味，爱情到访却百转千回，所以写作成为了她生命中的伊甸园、避风港。

琼瑶，这个名字，如同一抹温柔的光，照亮了无数人的青春岁月，从《一帘幽梦》的浪漫缠绵，到《还珠格格》的欢笑与泪水。

她的作品不仅仅是纸上的文字，更是心灵深处最真挚的情感共鸣，陪伴了我们一代又一代人的成长，让我们在故事中找到了自己，也理解了爱。

她的书和影视剧陪伴了我们无数80后，90后的成长，让我们的童年不再那么孤独。

在我的脑海中至今还萦绕着每年暑假坐在电视机前追着《还珠格格》的画面。

经典依旧在，人已驾鹤去。

琼瑶的离去，以一种近乎诗意的方式，让我们不得不正视那个似乎总是被刻意回避的话题——死亡。

在现代社会，衰老与死亡，如同两朵带刺的玫瑰，美丽却又让人不敢轻易触碰。

人们往往因恐惧而避而不谈，但正如日出日落，四季更迭，生命的轮回，是自然界不变的法则，死亡，亦是每个人生命旅程中，无法绕过的一站。

我们的一生要经历成长、成熟、衰老的过程，身体的细胞会老化凋零，大脑的功能会变得越来越退化。

老年性认知能力减退最典型的表现是记忆力丧失，最后身体虚弱，身体染上多种慢性疾病。

当岁月无情地流逝，当皱纹慢慢地爬上脸庞，当青丝已变白发，当健步如飞变得蹒跚而行。

衰老究竟意味着什么？我们又该如何善待生命，如何善待生命的后半程？

学会从容地告别是我们人生的必修课，知道如何面对死亡，才更有勇气去面对眼前的生活。

在我们的成长教育过程，对于死亡教育的缺失，导致我们天然的恐惧死亡。

以至于，当我们面对家人、朋友，甚至自己的离去时，只能机械地推进着治疗进程，恐惧地面对着余下的生命。

生命教育一定包括爱的教育与死亡教育，因为生命本身就包括死亡。

如果回避讨论死亡问题，如果不能真正地认识死亡，当死亡来临时，我们就很可能陷入恐惧之中，甚至崩溃。

陈晓峰说：“没有认真思考过死亡的人，本质上都是活在侥幸之中。只有面对并正视死亡、从容接纳死亡的人，才能有真正高质量的生活。”

在中国，每年至少有成百上千例濒死抢救案例，人们一生75%的医疗费用都花在了最后的无效治疗上，有时甚至会为延续亲人几天的生命而倾家荡产。

作为幸福指数的核心指标之一，中国的死亡质量却在世界排名极低。

之所以会形成这种局面，一方面是因为医生认为自己的职责就是救死扶伤，治疗病人，永不放弃，放弃就意味着失败；

另一方面是因为家属背负了巨大的情感压力，觉得即使倾家荡产，也不可轻易放弃亲人，放弃就意味着不爱、不孝。

而此时，病人自身已经丧失了决策能力。

结果就是，人们的死亡已经被过度医疗化了，这不仅给当事人及其亲属带来了折磨，还导致了医疗资源的过度消耗。

要改变这一状况，我们就需要对自己的临终负责，清楚地思考如何面对不可逆转的衰老与死亡，如何告别人世，补上人生重要的一课。

当然，要改变这一点，除了个人，还需要我们的社会以及医疗系统共同努力。

在肯·希尔曼的《从容的告别》中，深入探讨了衰老与死亡的相关议题。

书中详细描述了衰老过程中可能遇到的种种挑战，如跌倒、认知能力退化、虚弱等，并分析了为什么我们很难优雅地谢幕。

这本书打破了我们对衰老与死亡的固有印象，让我们意识到这些过程并非完全不可控，而是可以通过积极的心态和合理的规划来更好地面对。

书中通过一个个真实而感人的故事，向我们展示了生命的脆弱与坚韧，以及面对死亡时，那份超越生死的宁静与从容。

它教会我们，如何在生命的每一个阶段，都能以一颗平和的心，去感受生活的美好，去珍惜每一次的相遇与别离。

更重要的是，它让我们明白，真正的告别，不是结束，而是另一种形式的开始，是爱与记忆的延续。

这本书，不仅仅是一次对生命的深刻反思，更是一次心灵的慰藉。

衰老不是一场战斗，而是一次旅程，我们应该学会享受这段旅程中的每一个瞬间。

面对衰老与死亡，我们无需恐惧和逃避，而是应该以一种更加积极和乐观的心态去迎接它们。