《这样读书就够了（中国故事）》讲了高级学习者相关学习理论，今天分享如下。
学习螺旋之一“体验－反思”
能够从经验中反思，能够从自己和他人的错误中学习，然后在实际生活中应用，是谓智慧人。
学习就是把各种经验转换成知识。但不是所有的经验都能引发学习，除非能进行“反思性实践”。即在成人学习中，经验的主要作用在于对意义、价值、策略和技巧的修正、迁移和重新组合，这就要求必须对经验进行反思。
反思性实践的要点是对经验的反思，由以下4个过程组成：
（1）联结，把新知识与自己的经验结合起来。
（2）整合，寻找知识之间的联系。
（3）确认，确定已经获得的观点和情感的真实性。
（4）内化，将知识内化为自己的能力。在拆书帮中，我们把这个过程叫做“拆为己用”。
先有经验（体验），然后反思，再应用于生活（体验），这样就形成了一个学习螺旋：体验－反思－体验－反思……对于同样一个知识，学习者进行越多次的“体验－反思”学习螺旋，就越能应用这个知识。
