没有压力的人生，是个没有意义的人生。
快乐是自己去找的，拿不到好牌也没关系。
人生的路，只要好好走，没有白走的。
在这个眼花缭乱的年代，面对数位狂潮、资讯超载，每个人的精神和时间都不够用。但是，到底哪些事情，才是最珍贵、最值得我们投入心力的呢？
我们看到保持运动习惯对身体的重要性。 目前已经进入老人化社会，每5个人中有一个是老人，健保是社会一项沉重的负担。 运动对身体好，也对品格的锻练好。
人生只有不停挑战自己，才会活得精采，死神才找不到你！
因应AI时代，情绪智商（EQ)比以前更重要，人更需要人与人之间的关怀，情绪的控制比以前更重要。
快乐是自己去找的，改变态度就能改变生命。
每天早晨太阳升起工作、傍晚看着夕阳西下休息，心中就有过了一天成就感，相信可以找到人生最值得的事，走在人生的路上，好好用心走过，努力让我们的人生没有白走，自有所收获的。by happy…
