我的2016年可以分为上半年和下半年两个阶段，因为从下半年开始我遇到了易效能，开始时间管理学习后发生了很大改变，现在就从三个方面分别比较一下。
1.工作方面：我是从事财务工作的，平时工作不是太忙，每天干完手头的工作就上网购物，下了班到家以后不是看电视就是玩手机。通过参加100天打卡实践活动后，每天5:00-5:30起床，减少了网购，上班完成手头的工作以后会翻看一些专业知识。到家不再只盯着电视和手机，而是收拾房间，整理衣柜。
2.学习方面：上半年就没有学习，家里虽然有很多书，但是都没有去看。下半年，已经定好了计划，每天早起打完卡就读半小时书，晚上泡脚的时候，再读半小时书。除了学习易效能的时间管理外还参加了超级记忆术的学习，希望能够提高自己的工作和学习效率。
3.运动方面：上半年的运动仅限于中午吃完饭出去溜达一圈，大约半小时。下半年学习时间管理以后，每天练习瑜伽至少半小时，每周坚持跑步1-3次，除中午吃完饭溜达以外，步行上下班。
通过学习易效能的时间管理，我告别了拖延症，学会了要事优先，运用番茄钟吃青蛙。最大的效果就是，以前我经常生病，现在感觉身体健康了很多。每周日的周检视会，我都尽量让自己发言分享，因为我以前一发言就紧张的不行，通过挑战自己现在已经不那么紧张了，虽然表达上还是有点问题，没有其他伙伴那么流畅，但是自我感觉比以前有了很大的进步。感恩叶老师，感恩云霞教练，给了我学习的机会，给了我交流的平台，在群里面结识了很多优秀的学员，和大家一起学习，共同进步，让自己意识到了自己的不足，敢于挑战自我。2017年继续努力，和易效能的朋友们一起见证蜕变。
