我之前在门诊的时候，遇到过这么一位患者。她说她每天晚上虽然睡得着，但是总是睡不踏实，经常会做梦，而且是一个接着一个。这就导致她尽管睡着了，但大脑始终得不到休息，时不时会猛地一蹬腿，惊醒自己。第二天早上起床后，依然感觉精神不振，气短乏力，很容易被吓到，感到非常疲惫。
后面又了解到她是一个工作生活做事都特别细致的人。我看了看她的舌象和脉象，基本上可以判断她是心神不宁，心胆气虚引起的失眠多梦了。
这主要是由于她是一个心思细腻的人，这一类人就很容易多想，想不明白就容易纠结，进而导致我们常说的气郁结，久而久之，就会造成失眠多梦等以上症状。
这一类的患者还真不少，那遇到这种情况怎么办呢？
我一般会用安神定志丸。仅由六味中药组成：茯苓、茯神、远志、龙骨、人参、石菖蒲。
人受到惊吓，就容易心悸心慌，心神不宁。而方子中的茯苓和茯神就负责把我们受到惊吓后，散在外面的神识收回，帮助我们恢复平静。
而人参呢，用来大补元气，因为受到惊吓，元气往下跑不升不起来，气血也上不去了，心神也会受损，所以睡不好。而此时用人参可以补足气血，滋养心神。
远志安神益智、交通心肾，石菖蒲化痰开窍，清醒头脑，使人感到清爽，从而达到安定心神的效果。同时，受到惊吓以后心气紊乱，气机紊乱，气血失调。它们的联合使用可以通畅紊乱的气机，使得气血运行畅通无阻。
最后，龙骨镇心安神、收敛固涩。诸药合用自然可以起到宁心安神，镇惊益气的效果。
但并不是每个人都适合这个方子的，中医讲究一人一方，每个人吃什么药，抓多少药都是要根据患者的自身情况来定的，需要给医生辩证后听从医生的用药建议。
