抑郁症心得体会

随着社会的发展,人们的生活节奏变得越来越快,无形的压力也是与日俱增。各式各样的疾病也出现在我们的身上。现在我想谈谈抑郁症

对于抑郁症我也是在最近自己得上这种病才有了解,下面是我的经历

由于打算考研,去年暑假我到西安去学习专业课,每天都是压力满满,有一天我发现我根本没有一点食欲,就早上没有吃饭结果低血糖差点晕倒。我当时也是比较怕,第二天赶紧去医院看了中医

我怀疑当时其实就是抑郁症发作了,而中医仅仅发现我的睡眠不好,而且给我开了一个半月的中药。喝完之后我发现我的食欲并没有变得多好

于是我变得开始焦虑失眠,短短三天我瘦了快十斤。记忆力几乎跌到了谷底,以前可以轻松完成的事变得极其困难,而且身体出完了其他不适比如:疑病   我一直感觉脖子痛,然而去医院检查并没有发现有什么症状

于是乎,我变得更为焦虑。难道我快活不了了?难道天要亡我?总总迹象使我坐立不安,我开始寻求帮助。。。

起初我先去找了我们学校的心理医生,然而几次的座谈并没有对我产生多大的改善,我还是一如既往的焦虑,开始恐惧见人,恐惧吃饭,恐惧睡觉,恐惧早上。

几天后我赶紧跟我妈妈联系,要求她带我到医院进行检查,在大伯的介绍下我直接去了精神病院进行检查,果不其然,抑郁症。

尽管那段时间抑郁症被提到的频率比较高,但是得知我得了抑郁症后我的内心也是有点吃惊的,不敢想我被确诊为中度抑郁:有自杀倾向。

虽然确诊到现在已经半年多了,但是有些症状还是会出现。时不时痛苦那么一下,偶尔会失眠。

其实抑郁症患者需要承受的有两方面。一方面:是疾病给患者本身的折磨。第二方面是来自于社会的压力,有许多人对抑郁症的误解,或许比病更为伤人。

我对于抑郁症的评价是:没必要在意太多的事,我们需要关注的是当下。当下才是我们最应该把握的,过去的就过去了。

爸爸说过,世上没有什么过不去的坎,放心走,用心体会当下,你会发现静下来的心才是最美的!

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