今天是我练功81天之第一天，圆满完成了5日的辟谷练习，今日开启了练功第一天。在纳天山庄开始了第一天的练功生涯，其将伴随我后半生，哈哈，一个身体的好朋友让我恢复精炁神。
生物钟6点钟将我叫醒，不需要按摩肚子就开始清理啦，真开心，连续2天都排出糟粕。
拍打八虚完成后，开始站桩30分钟。看到眼前的湖面，时而碧绿，时而微波粼粼，泛着不同的涟漪，想必那是不同种类的鱼朋友吧。有的偶尔还欢快的跳出水面，望见远处似乎将白鳍冒出水面的1对，时而环绕，肯定是在玩耍呢。鼻尖闻道湖水的味道，而是是花香的味道。眼前飞过白色的鸟，不断接触水面，蜻蜓涎水的样子。有长得粗壮的黑色鸟的飞过山半腰，黑肚皮的昆虫旋转着掠过我身边，鸟鸣声、鸡鸣声，哈哈现在在我写字的时候，才8点30分，外面是蝉声阵阵了。
练习神仙步的时候，顺便参观了红茶的茶厂。看着碧绿的嫩叶在揉搓中变成了一根根，再经过烘干、炒制分拣就变成了茶。虽然前几道都是机器，看出最后几道工时需要人工完成的。
早晨吃了两碗米线，第一碗时肉丝粉，粉丝好似面条的表面感觉，不是滑滑的感觉，吃在口中糯糯的感觉。第二碗就是杂碎粉丝，我一直都不吃下水的东西，汤合起来虽然有味道，但还是可以接受的。最后又喝了一碗肉丝汤，里面有葱、西红柿还是零星酸笋丝，恰是喜欢，身上马上出了许多汗，后腰都湿了。
过一会就要开始新生了。我会找到自己的名字，望着左手的手镯，这是昨晚刘师为我戴上的，也许这就是我们的缘分，开创一个平台，为有缘人服务，在偌大的大千世界中开辟一片净土，喝着补充骨含量的水，吃着健康绿色的食物，为有缘家人的健康保驾护航。
