大家好，我是运动2组的吴亚丽，来自湖北赤壁。今天在这里想跟大家分享一个我们在幸福双翼里面学习的《如何培养孩子自信心》的一些方法。大家都知道自信心在一个人的成长中起着至关重要的作用。
这里面讲到了三个方法
方法一:能力形成四步法 方法二:341肯定法 方法三:心灵成长阶梯图
今天先分享第一个方法——能力形成四步法
一个人没有能力，就不会有自信。培养自信心的源头，要从培养孩子的能力开始。
能力的基础是经验。回想一下我们所具备的一些能力，无论是游泳、开车、还是骑自行车，都是因为具备这方面的经验。那么，经验到底是什么？经验既包含做得对的地方，也包含许多做得错的地方。可是我们很多时候见不得孩子犯错、拖拉，对吧？有一句话和大家分享：
剥夺孩子犯错误的机会，就是剥夺孩子收获经验的机会，同时也是剥夺孩子成长的机会。
当我们还不具备某项能力的时候，做错可能比做对的时候还多一些。不允许犯错，我们的经验从何而来？没有丰富的经验，能力又从何而来？我们要允许孩子犯错误，允许孩子慢一点具备一项能力。人生重要能力的形成，时间快一点或慢一点，相差的意义并不大。不同的孩子有不同的学习节奏，也有不同的接受节奏，我们应该允许孩子有自己的节奏，最终形成能力。
能力是从经验中来，那么经验又从哪里来？——经验从尝试中来。
所谓的尝试，不是简单的动作重复做。而是为了达到目标，不停地采用新的方式方法，从而在这些方式方法中体验、总结。总而言之，是一个不断试新的过程。也正是因为不断尝试新方法，所以在这个过程中，那些看上去错误的、失败的东西会更多一些。只有那些从不同角度采取的新方法的尝试累积到一起，才会形成更丰富的经验，这些经验到最后，才会升华成我们的能力。
那么，尝试的基础是什么？我们愿不愿意去尝试？
尝试的基础是感觉，感觉可以分成两大方向。一个方向是正向的感觉。好奇心、进取心、能力得到提升、达成目标的成就感、被肯定、被欣赏、被赞美的喜悦感，等等。人的正向感觉越多，就会越愿意尝试。反过来，感觉的另外一个方向是负向的感觉。挫败感，做得不好的时候被数落、批评、指责，嘲笑；被催促，焦虑，烦躁的感觉。如果一个人做一些事情，负向的感觉太多，就会越来越不愿意尝试。试想如果我们在刚学车的时候，老公或教练一个劲在旁边说“你怎么那么笨，都跟你说几遍了，怎么又忘了……”“你真是没用，学了这么久，一点长进都没有……”我们自己听了之后，会是什么感觉呢？
那么当孩子在成长的时候，或是学习某些新知识、新能力时，我们应该更多的给予他们一些正向的反馈，增加他们正向感觉。从而增强他们的学习兴趣和动力，最终形成他们的能力，提升他们自信心。
