文/齐齐乐

这几天看到一则非常痛心的新闻，中兴一位42岁技术主管欧某某跳楼身亡，留下两套还在还贷的房子，一对年纪尚小的儿女，一个全职妈妈，和四位老人。

生活的重压，毅然将这位已经步入中产阶级的中年男人，陷入了绝望的境地。欧某某作为985院校的硕士，一直在华为、中兴这些一流大公司任职，可见，他的智商和情商都不会差。然而，为什么他的人生走着走着就陷入了绝境，用如此惨烈的形式，结束了自己的生命？为什么有些人经历着比他还要艰难百倍的困境，却依旧勇敢地不断前行？

毋庸置疑，他缺少了一个比情商和智商更加重要的品性-坚毅力。

胡歌主演的《猎场》完美落下帷幕，从前期的冷寂，到后期的跌宕起伏，观众直呼过瘾！一个小人物的逆袭，反射了世间百态。

郑秋冬之所以从一个底层入过狱的小屌丝，逆袭成猎头界专家，有人说他学习能力强，有人说他口才和情感煽动性棒。但我觉得这其实也源于他具有一种品行-坚毅。

最近在看《坚毅：释放激情与坚持的力量》这本书，该书是著名TED演讲人、知名心理学家安杰拉•达克沃思首部力作。

安杰拉•达克沃曾作为美国国家科学基金会研究员，获得宾夕法尼亚大学的博士学位，目前为宾夕法尼亚大学心理学副教授。她于2013年荣获美国麦克阿瑟奖。同年，达克沃思进行了名为“坚毅：释放激情与坚持的力量”的TED演讲，并获得了全球各界人士的关注。截止目前，其点击量已超过1000万。此外，她也是非营利性组织“性格实验室”（the Character Lab）的联合创始人。

作者认为，坚毅是比情商和智商更加重要的品质！所谓坚毅，是指在很长的一段时间里持续追求同一个顶级目标，且不为艰难险阻所动摇。

《猎场》中的郑秋冬正是这样一个人，他追求卓越和财富，他对跟人打交道有着先天的激情。他在狱中坚持学习人力资源知识，到后来经历重重挫折和磨难，成功猎取了曲闽京，到达了职业生涯的高峰，开辟了人生的新天地。如果这其中一个环节他放弃了坚持，失去了激情和毅力，那么迎接他的必定是落败的下场。

一.坚毅强调持久的坚持力，而非一时的爆发力。坚毅的品行比天赋更加有效。

作者认为：热情是普遍的，坚忍才是罕见的。

一年一度的研究生考试，在这个冬日里如期而至。虽时隔多年，然而在每一个冬季，我都会忆起那段充满梦想和激情的考研岁月，也会想起那位在考研的路上永不妥协的林师姐。

之所以叫她师姐，是因为当年她已经是第二次考研了，据说她的成绩处于外语系的中等水平，然而她从一开始就认定了要考北大-那所她梦中出现了无数次的象牙塔。

林师姐第一年考试的时候突然重感冒，头痛欲裂却硬撑着坚持考了两天。可分数刚刚过国家线，连北大的复试都进不了。

跟她一起奋战的宿舍小姐妹北北，随便调剂了一个二本院校被录取了。林师姐出席了北北的庆祝party，大家都劝她实际点，也找个学校调剂了吧，北大梦太远了，如果再考不上，青春也会为之焦灼，况且年龄也不小了，来自父母和家庭的压力也很大。

然而，林师姐并没有被外界的声音所左右，她在校外租了一间农民房，毅然决定从头再来一年。父母无奈地摇头，同学们持观望态度。第二次考研，压力骤然大了许多，可是她知道“自己选择的路，哭着也要走完”，她总结了第一年失败的经验教训，然后制定了详尽且切实可行的学习计划，每天早上雷打不动地六点起床跑步，然后到自习室执行学习计划。

一年的时间是煎熬也是磨练，她经历过无数个夜晚的以泪洗面，也体验过睡梦中还在做题奋战。她目睹了越来越多研友们放弃的身影，也看到过从踌躇满志后来到消极倒退的同行者。看着自习室里越来越少的身影，她明白了，坚持下去本身就是一种胜利。

当北大的录取通知书如期而至，她噙满泪水的双眼里，透射出坚毅和欣慰。她向所有人，更向她自己证明了，坚持的力量是巨大的。

而梦想其实是在坚忍的行动中迸发出的光芒万丈。就像马拉松比赛，起跑的时候人人精神抖擞，踌躇满志，跑到中途，越来越多的人选择退出，疲惫和艰辛摧残了他们坚持到底的信念，妥协和懦弱吞噬了他们一往无前的野心。

而那些跑到终点的人，无一不是战胜了自己的惰性，找到了坚持的信念和力量，不管多苦多累，坚信自己一定能到达梦想的彼岸，然坚持到底的人往往都是少数。

所以，马云说：成功的路上并不拥挤，因为坚持的人并不多。

二.坚毅不是一成不变的，人人都可以提高自己的坚毅指数。

作者认为，坚毅的品格不是完全固定不变的，就像你的其他心理特质一样，其实坚毅比你想象中的更具有可塑性。

书中提到的鲍勃.曼考夫，他是一位漫画家，他对漫画很是痴迷，他渴望作品被《纽约客》选中，从而证明自己的实力。然而《纽约客》的中稿率非常低，鲍勃.曼考夫接二连三地被拒稿，1974~1977年，三年期间鲍勃被《纽约客》拒绝了大约2 000次。然而，鲍勃.曼考夫在短暂的失落后，依旧选择继续坚持，终于鲍勃投出的一副漫画，被《纽约客》接受了。后来，鲍勃的作品越来越多地被采稿，最终如愿以偿成为了《纽约客》的签约作者。

看似人生总是在“不经意”的坚持中，按下了成功的按键，踏上了实现梦想的快车道，实际上，只有经历过才知道，成年人的世界里没有容易二字。“坚毅”，这两个字听起来容易，做起来着实很难，它不是与生俱来的，也不会固化在某一个瞬间，它的可塑性很强，我们可以用各种方式方法去实现。

那么如何提高坚毅指数呢？书中提到了四点：

1.兴趣

兴趣是产生“心流”的基石，是坚持到底的元驱力，它让你具有享受其中的快感。然而兴趣也不是从一而就的，有时虽然是做着自己的感兴趣的事情，但也避免不了涉及一些不喜欢的周边杂事，把那些必须去做的不喜欢的事情转化为兴趣，也是一种能力和坚毅力的体现。

鲍勃.曼考夫对漫画的兴趣异常浓厚，但是他依旧要去不停地经受退稿带来的打击，要跟各种复杂的心绪做斗争，要去磨练自己的意志和坚毅力。

2. 练习

坚毅的特点之一是今天试图比昨天做得更好。鲍勃深谙其中的道理，他几年如一日地练习漫画，全身心地投入其中，经历了岁月的变迁，依旧没有放弃自己的执着。后来终于跟《纽约客》签约后，他也没有自满，没有停下练习和行动的脚步。

找到自己的兴趣点，刻意练习，始终保持热忱和持之以恒的信念，不受外界的赞誉和打击所影响，这是坚毅所必备的重要方面。

3.目标

每一个有着坚毅品格的人，都是具有着明确目标的人。目标是指引你前进的动力，它让你的人生航道始终朝着既定的方向前行，避免脱轨和掉队。

4.希望

希望是一种从逆境中奋起的毅力。人生中的挫折和不如意在所难免，希望是引导你继续奋战的精神力量，是在经历了诸多跌倒后，依旧可以爬起来继续前进的动力。

从挫折中勇敢地爬起来，正是拥有坚毅品格的体现。正如鲍勃，如果他心中没有希望，就不会在被多次拒稿后，依旧怀有饱满的热情继续前行。

正是因为具有坚毅品格的人依旧是少数，所以成功的路上并不拥挤。而要发挥主观能动性，积极去塑造坚毅的品行，才能够使自己有机会跻身成功之列。

三.”坚毅”-是送给孩子最好的礼物。

作者认为，坚毅是可以被塑造的，不仅成年人可以具备这种品性，在孩子身上也同样适用。

做明智型教育的家长-支持孩子的兴趣和决定，但同时要对其有要求和引导作用，才能让孩子逐渐具备坚韧的品行。

如果你想让孩子养成坚毅的品行，家长首先要言传身教，自己充满激情和毅力，才能带动孩子去实现长期目标，养成坚毅的品行。

一个每天打麻将的父母，却要求孩子按时健身；一个每天玩手机看电视的家长，却要求孩子按时写作业；一个做事虎头蛇尾、轻易放弃的家长，却要求孩子持之以恒；这些都是不现实的。因为孩子是家长的镜子，家长要做孩子的标杆。

作者认为，让孩子每周至少花一部分时间做一些他们感兴趣并且比较难的事情时，他们会成长得更好，有助于坚毅品行的养成。

坚毅不是一成不变的，它可以被塑造，可以被磨练，只要你愿意，所有的一切都不是问题。找到你的激情点，每天坚持一点挑战，你会被慢慢地点燃。

坚毅也是拉开人与人之间差距的“春药”，兴趣和挑战是它的诱人之处，一旦相信自我，付诸行动，你将会陶醉其中。它引导人们，一步一台阶地追求人生的极致，它使人们的心智更加成熟，目标更加明确，成功之路更加阳光普射。

追求梦想，成就自我的过程异常艰难，可是只要积极释放激情与坚持的力量，具备坚毅的品性，会让你越挫越勇，越战越High！

坚毅，将会助燃你的奋斗历程，它是比智商和情商更重要的品行，会激起你的目标使命，让你的人生不断走向高潮和巅峰！

成功的路上并不拥挤，具备了坚毅，你便会为梦想插上坚强的双翼。