一.懂得
人到中年，一定要懂得，生活是属于自己的体会。
不要再像二十岁左右那样对生活中的他人抱有希望和依赖。
毕竟我们都已到中年，该经历的都已经经历，没经历的要学着抱有平常心去面对。
我们此时是父母还孩子眼中的天与地，更是自己的唯一的依靠和支柱。
不要再去埋怨自己的伴侣，想想当初自己的选择，想想十几年的陪伴，想想我们都是生活中相互取暖的蝼蚁，都因生存而活得不易，何苦再相互折磨。
十年修得同船渡，百年修得共枕眠。一切都是因果姻缘，想想他今天令你不满的种种，多少都因为你自己曾经爱的造就。
半生都已过，把过去痛苦和恩怨放下，在放下以后你才能体会到，原来那也是生活中一部分精彩的风景。
把美好的记忆留在心中，留在照片中，留在笔下，等暮年时再去体会，那才是真正的回忆美好。
不要再拿自己的家人和他人做对比，不管是夫妻关系和婆媳关系，还有孩子的学习工作。
对比和攀比是对他们的不尊重，也是再给他人展示自己的缺陷和暴露家人的缺点。
最重要的一点，不断的对比，会让你们的感情距离越来越远，最后痛苦的往往是自己。
人道中年，千万不要逢人就诉心中苦闷，自揭伤疤的事，年轻时做那是可爱，现在要是还做，那就是迂回。
现在网路这么发达，心里若真有苦，在网上找个咨询师，匿名把你的痛苦全部说于她听，让她为你解答。及留住尊严，又有了正确的答案，岂不美哉。
凡事不要想的太复杂，再幸福的人生也有缺憾，人生没有重来，没有试镜，没有彩排，没有回放，永远都是直播。
只有知道感恩，热爱生活，珍爱生命，珍惜所拥有的，才会活的快乐充实，美丽、幸福。
二.自爱
中年以前，我们可能大部分时间都因爱自己爱人，孩子，家庭，亲人，朋友和工作多于爱自己。
那么人到中年，你一定要学会先爱自己，因为，你的身体，你的灵魂都已经经不起你的忽视。
身体上的小痛和迷茫中渐长的脾性就是最明显的警钟，希望你能早点清醒，认识自身的问题，为自己排解分忧。
不要再把眼光放在物质上，要知道，在珍贵的奢饰品，服饰和化妆品都不可能让你回归真正的年轻。
林清玄曾说：深一层的化妆是改变气质，多读书，多思考，对生活乐观，对生命有信心，心地善良，自爱而又尊严。
这样的人就是不化妆也丑不到哪里去，脸上的化妆只是化妆最后的一件小事。
简单的说：三流的化妆是脸上化妆，二流的化妆是精神化妆，一流的化妆是生命化妆。
放好心态认清事实，自己喜欢和自身条件允许的情况下，偶尔买一两件喜爱的正品就当是给自己的奖励。
生活中的仪式感不一定要男人才能给你，自己给自己的才是最美好的回忆与成就。
爱自己就要明白，在什么阶段都不要忽略学习，人活着，就是活到老学到老。
要懂得，每个人的身上都有值得我们学习的美好事物，所有不要小看身边的每一个人，包括小孩和高龄老人。
不听老人言，吃亏在眼前，老人都是生活的智者。孩子活泼可爱，精神气爽，是生活中的快乐天使和精神动力。
经量的抽出一点时间让自己读书，而且一定要读好书，一本好书，只要能认真体会，定会给你的后半生带来你意想不到的收获。
蒋方舟说过：一个人如果不看书，那么他的价值观就会由他身边的人决定，因为他没有别人输入的途径，只能模仿身边的人，周围流行什么，就跟随什么，永远找不到自己。
人到中年的自爱：
爱自己，必须在心中珍藏某种信念，
爱自己，必须握住某种梦想与希望，
爱自己，必须有彩虹，必须有歌可唱，
爱自己，必须有高贵的事物可以投身。
爱自己，必须认识自己，必须放下过往的痛苦，
爱自己，必须拿起书，为自己的灵魂增加色彩。
爱自己，必须每天带自己体会生活中美好。
爱读书写语，爱生活，爱自己。
---寇寇
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