这是一本教你简化生活、抓住重点指南的书。
1.少即是多。
付费社群越来越多，为了改变自己，看到一个心动一个，报完名后，又因课程太多这学学，那学学，结果什么都没有学到，心力焦悴。所以有选择的学习，收获会更多。
2.选择回报最大的任务
谁都有和目标无关的任务要做，尽最大的努力做规划，选择回报最大的任务做。
3.自我设限的艺术
设限是指完成一件事设定的时间、次数等，比如考试科目的完成时间。它的艺术在于，集中精力，一次只改造一个领域，直到成为常规。
4.抓住重点，化繁为简
问清自己那些自己真正想要的，无关紧要的删除即可。
5.集中精力，只活在当下
专注于当下是提高效率的最佳工具，它的最好方法是坚持练习。
6.三十天养成一个新习惯
一次只养成一个新习惯，三十天为挑战期限，以实现持久的改善。
7.确保成功养成新习惯，从小处着手
比如习惯是跑步30分钟，开始可跑步10分钟，循序渐进。
8.选出三个重要项目
从清单里选出三个重要项目，且其中有一个与终极目标有关；把其他项目放入第二份清单，先做完重要项目，再去做其他项目。
9.“头等要务”最先做。
无论在家还是公司，每天早上做的第一件事必须是“头等要务”，这样你不会忙碌不堪，挤不出时间。
10.灵活安排日程，掌控你的生活
不接受预约，如果有事，请他提前一点打电话，看你是否有空。
