提到加班，有过工作经验的人肯定不会陌生，大家或多或少都有过一些加班的经历，如果长期长时间高强度的加班工作，产生的后果却是非常严重的。
若干年前，伴随着中国成为世界工厂，坐落在深圳的某国际知名代工企业爆发了产线工人几连跳的自杀事件， 事后调查也与高强度的加班导致的压力有非常重要的关系。
近年来，随着3G, 4G 等移动智能终端的普及和移动互联网浪潮的推动， 中国的互联网+, 大数据，云计算， 人工智能与各产业的融合越来越深入， 中国信息技术产业的规模越来越大，对IT 专业的需求也越来越大。据2017年上半年行业薪酬排行榜显示，
IT/互联网超过金融业跃升到榜首，平均月薪资9.22K。
一时间引发热议， 有人说如果运气好，刚毕业进入到发展强劲的互联网公司，工作几年赶上上市，身价翻几十倍很容易就实现财务自由。 有人说薪资高，工作几年可以自己创业，将来发展不可限量。一时间引得很多在圈外的人羡慕不已。 那在IT 行业收入高的亮丽外表下，真实情况是什么样呢 ？ 与上述报告同时爆出的还有另外一则消息：
IT民工生存现状调查：每周加班40小时成常态
由于加班这种常态，也导致了了生活水平比较低
工作超负荷，身体遭荒废。饮食无规律，进餐不科学。工作压力大，生活评价低。
也许有人说，付出应该与收入成正比，多加班也是应该的，否则怎么对得起高收入呢。从这个意义上说 ”IT行业加班很必要” 似乎是非常正确的。作为“攻城狮”，“程序猿” IT 民工” 中的一员，今天就来谈谈自己对“IT行业加班是否很必要” 问题的看法。
首先，先要理解什么是加班 ？
加班，顾名思义就是在正常工作时间或者工作量之外额外的劳动，包括延长工作时间，或者增加工作量。
那么，为什么需要加班呢 ？
既然要加班，肯定是工作完成情况不符合要求，这里完成情况主要包括质量和数量两方面。
曾经在A公司工作时候，一天领导突然召集开发员工开会，在会上狠狠的批评了大家近期的工作情况。总体上就是上班来的比较晚，下班没有多少人加班。但是，工作进度却没有按照预期完成。会后， 从各小组组长带头早到晚退，尤其是晚上加班到10以后。领导满意了，但是月末检查的时候，进度依然落后于计划。什么原因呢 ？ 根本原因是落后的进度，需要外部生产供应商提供必要的技术支持，尽管开发人员尽力去“猜测” 问题的原因，但是技术支持跟不上是导致进度不能推进。
当然，在加班过程中也有一定的效果，就是大家对问题熟悉了，做出了些有益的尝试，或者补足了开发人员的技术缺陷。
加班是否有必要呢 ？
通过上述问题的深入分析可知，领导不满意，然后开会批评大家工作不积极，提出进度落后却没有人加班；紧接着，大家都开始加班；领导满意了；最后，检查时候依然进度依然落后。
这里有几个环节，领导不满意的原因是进度落后， 采用的方式是开会批评并指出没人加班。
从领导角度看，开的批评会没有问题，这都是不好的现象。
但是，作为中产管理者，项目的负责人或者项目经理应该接受批评同时，分析问题“进度落后”的原因，是可控的因素还是不可控的因素导致的进度落后。
如果是技术开发人员无法解决的问题，比如外部供应商的问题，那就应该协调资源，解决供应商的技术支持跟不上的问题。
如果是开发人员自身问题，比如技术能力不够，则调派或者调整有经验的，有能力的开发人员及时解决问题。
如果是开发人员任务太多，时间不够，那么就需要分摊任务，实现“负载平衡”， 进而加快进度，当然如果是这种原因导致的问题，加班是合理而且必要的。但是，如果加班成为常态，说明团队的的负载过大，需要申请增加项目团队人员。
如果加班不可避免, 作为员工应该怎么做呢 ？
如果加班不可避免，作为员工应该客观分析是否自身原因导致必须加班才能完成自己的任务。
同上分析过程，如果不是自身导致的问题，则需要及时向项目经理提出，并指出风险。避免造成项目延期时候才提出问题，影响项目正常进度。
如果是自身技术薄弱，则需要及时的补足短板，俗话说“磨刀不误砍柴工”，只有基础扎实才能加快进度。
如果自己任务过重，则也需要及时向项目经理提出，避免对项目进度造成不必要的影响。
同时，如果必须要加班，也要适当的调节自身的心理状态，作息规律和坚持锻炼身体，保持体力和精神状态的饱满。只有这样，才能避免“竭泽而渔”，保证体力和精神的可持续利用。
