ᥬ🤪᭄ 精进小计划
✅ 阅读 50/50
❌ 输出50+ 26/50
❌ 画画 39/50
❌ 冥想 108/150
❌ 运动 147/150
✅ 日更视频 39/50
✅ 日更简书 13/50
✅ 写复盘反思 292/365
✅ 15000单词记忆 02/50
✅ 记录人生拯救计划
ᥬ🤪᭄ 其他小任务
✅ 看《叶卡捷琳娜大帝》
✅ 听蒋勋说红楼梦91-93
ᥬ🤪᭄ 注意时间颗粒度（以番茄为单位）
07:25 起床
07:40-08:20 洗澡＋洗头
08:30-09:00 俄语单词记忆
09:05-10:00 吃早餐＋日更简书
10:15-11:00 赶地铁＋听俄语课文磨耳朵
11:40-12:10 俄语单词记忆
14:40-17:40 上社会学
17:50-19:05 赶地铁+碎片化阅读+逛超市
19:10-21:24 和宝子视频
21:30-22:40 做、吃晚餐＋听红楼梦＋看俄剧
23:27-23:40 读俄语
00:26 躺~
ᥬ🤪᭄ 今日小反思/碎碎念
【事件】宝子的上海哥哥一语道破宝子的焦虑所在：现在的能力还撑不起此刻的野心。
【所想】是的，还没正式入学研究生，就在焦虑读博问题。急于求成更加不能立足当下，好好的静下心去行动。
【该做】屏蔽各类杂念，这些焦虑的问题应该放在明年1月份考虑，宝子要好好学，考下那两个证。而我要找到与设计/画画有关的那些同频人，像他们学习，多做作品，多投竞赛！
ᥬ🤪᭄ 成功小日记
① 今日产生了3个，时间都产生了心流，棒棒哒~
② 今日有在好好学习俄语，是坚持15000俄语单词记忆的第2天，坚持俄语口语的第39天，棒棒哒~
③ 今日各平台粉丝新增：公众号2，小红书10，B站2，简书1，依旧是小红书数据好一些，棒棒哒~
④ 今日又和宝子视频了一个多小时，倾诉了暂时的焦虑，清晰了未来的方向，棒棒哒~
ᥬ🤪᭄ 感恩小日记
① 超级感恩白夜的建议和长篇分析。
② 感恩已阅姐分享的《富爸爸穷爸爸》电子书籍。
③ 感恩今日关注我公众号、小红书、简书的伙伴。
ᥬ🤪᭄ 日常集好运
① 给小红书伙伴eR凡发俄语课文电子版。
ᥬ🤪᭄ 明日小事项
① 俄语学习
② 好好上课
③ 梳理画画思路
