你有没有过这样的感觉？在写作的过程中，感觉自己写不出文章来了，那么如何顺利地渡过瓶颈期呢？在《精进写作》这本书中，作家弘丹老师有提到了如何突破写作瓶颈期的六种方法。
第一，在困境中善待自己，呵护写作初心。
在写作瓶颈期，一定不要怀疑自己的创作能力。
有一段间写不出来，是很正常的事。每个写作者都会遇到瓶颈期，甚至暂时什么都不写出来， 村上春树也曾经历过低潮，“心中僵硬得写不出东西。”在这个阶段，最重要的是要善待自己，对自己更有耐心，呵护自己的写作热情与写作初心，不断激励自己持续创作。
第二，把写作当成肌肉训练，不要停笔。
即使是在瓶颈期，也要保持写作习惯，把它当成肌肉训练，和跑步一样，练习越多，表现越好。
《成为作家》的作者写道：“在你的整个写作生涯中，不论何时，只要你面临才思枯竭的危险，记住把铅笔和纸张放在你床边的桌子上，早上醒来就开始写作。
不信，你可以试试看哦。
第三，降低写作期待。
在创伤脑筋瓶颈期，要降低对写作的期待。给自己一个时间段，为自己而写，想写什么就写什么。你随便写点心情日记，或记录生活点滴都可以。当你心中对写作没有有过地高的期望时，就可以彻底享受写作带来的乐趣了。
或许在写心情日记的时候，就会有灵感迸发出来了。很多时候，灵感是在写的过程中产生的。写着写着，你就度过瓶颈期了。
第四，多阅读多输入，给大脑充电。
写作是一种输出，要不断地输出，必须持续地输入。当你创作思路枯竭时，也说明你的输入无法再满足输出了。所以在你觉得自己写不出文来时，你应该大量输入，给大脑充电。输入的方式有很多，比如阅读、看电影、旅行、参加活动、采访别人等。
第五、寻找写作榜样，从榜样中吸取力量。
你可以列出你喜欢的作家，用榜样的力量激励自己，榜样是好的鼓励。
第六、寻找志同道合的人在一起写作。
一个人写，很孤独，往往无法坚持。加入社群，与志同道合的人在一起写作，当看到别人在持续写，自己的积极性也会被带动起来。
一个人可以走得很快，一群人可以走得更远。
最后来回顾一下今天的内容，分别是：第一，在困境中善待自己，呵护写作初心；第二，把写作当成肌肉训练，不要停笔；第三，降低写作期待；第四，多阅读多输入，给大脑充电；第五、寻找写作榜样，从榜样中吸取力量；第六、寻找志同道合的人在一起写作。
正在经历写作瓶颈期的你，Get到了吗？
