2.13周日
早上洗衣服，豆浆，洗衣服起泡泡。邀约好母母明天陪我报名。
2.12周六
临近情人节，提前看好的商场活动兼职，高铁地铁到达集合店吃东西，等待签到，认识一个小女孩五岁，和我同龄，她有小男友，还有政府工作还在职面试，问我月薪水比较，我无业，给不了参考。我羡慕她诶，她说之前和男友因为都有车，车展兼职拿到七百多，刷短视频冰墩墩中信银行五十万存款可领取她说自己可以领领看。车上睡一觉到达商场签到。换装，互动成语匹配，收集物资，吃东西，还有求婚过程。结束回家吃泡面。清清纯纯简简单单。在场没有人欠40块钱。我们要不要一起去参加活动赢大餐，你这么积极我怀疑你说拖，人生如戏，全靠演技。
2.11周五
寒冷，一直打喷嚏流鼻涕。后来很暖和，我有钱再给你买，但是我现在没钱。中午到书店，14:10焦虑是我们生活中不可避免、无法放弃的组成部分。焦虑和抑郁情绪，有非常好的、有意义的作用，可以帮助我们发现更好的自己。从整体上认知焦虑和抑郁从身体、成就、交往，未来四个生活领域平衡理论探究焦虑产生的原因，找到突破口。
五个阶段平衡冲突，缓解焦虑。经过观察、记录、鼓励、言语表达、扩大目标五个阶段，发掘自我潜力，找到平衡冲突的关键，控制情绪，成为更好的自己。目光所及，皆为风景。
严伯钧，dyup，数学的魅力。你不亲我你想亲谁问你个问题我们是什么关系
2.10周四，太阳，不知道你那天气如何？阳光比心情还要明媚。早上捡到了贝壳。堪别人天微微亮往海边走，看男孩沙滩放风筝，看老人家定点拍照。泡面拌面。低头看手机错过了班车，坐上公交沟通有点难，不好意思说话。晚上很冷。手心暖暖的的
路程很短，假想一下明天你应该在哪里是什么样子。如果再把眼光放得更远，让思虑钻得更深，则眼前到处是看不见的陷阱。季羡林。眼光放远思虑更深眼前看不见的陷阱。眼光思虑陷阱。
2.9周三
好傻，洗澡出门睡觉午茶，红场看海游戏凉风麻鱼，起夜。星星点点。头发痒痒的
2.8周二
十点看书，晚上出门公交公交，喊微信扫一下，过安检忘记摘口罩，准备坐车跟错人潮，出战的人会喊往前走，进站的按照指示牌找位置，我非要一个人坐电梯，做了与众不同的猪。晚上蹭了英语课，一个认知，弱读连读，is，读s。下车时乘务员说熬到头了，辛苦一天了，被定义为工作就像加了一层疲惫的外衣。免费核酸。椰奶甜甜的
2.7周一
一个苹果两个鸡蛋，藤椒火腿肠带开肠器。母母告诉我不要再买廉价苹果了。
第二个版本
feb第二
星期一7号是在床上偷懒，想着一天的计划，晚上成功吃了苹果和刮痧。
不脱妆，腮红要自然，眼妆要有神，上睫毛深下睫毛浅，唇彩要晶莹自然，定妆要精致避免浮粉生硬死板。按压-按摩-拍打
任何技能都可以充分练习达到自动化。
任何技能都可以充分练习达到自动化。
任何技能都可以充分练习达到自动化。
元认知对认知的认知认识世界认识自己。高级规则的学习主要靠发现，创造，顿悟，局部局部局部。写作是由多个简单规则形成的复杂规则。
习得习得习得，用动作解决问题。
掌握住规则充分练习，坚持用不怕倒退。学而时习之不亦乐乎，新的体验新的提高。
生成新观点延迟评价多鼓励！引导-想象-假定-改造-设计-假设-推测-评价创新。
8号被忽悠和催促的一天。晚上出门了去准备听海的声音。
9号星期三早上阴天在不开灯的房间，饭饭好贵。
晚上海边很凉，人不多不少。麻鱼，渔船，海平线，让人想到少年派奇幻漂流记，晚上海风微凉。暖暖的。
10号太阳俏皮的出来玩耍一会就隐藏起来了，看到海边一对老夫妇，用自拍杆延迟拍照或遥控拍照。
下午去坐公交，还是蛮怕的，沟通有一点障碍。我错了，我后来发现我错了。
11号早上感冒了，莫名起来好凉，一直打喷嚏流鼻涕，后来就暖暖的，暖暖的顺便开空调就好多了。找了份周六的兼职，充场。去书店看书了晚上好困好困。
目光所及，皆为风景。
焦虑是我们生活中不可避免、无法放弃的组成部分。焦虑和抑郁清晰，有非常好的、有意义的作用，可以帮助我们发现更好的自己。
从整体上认知焦虑和抑郁，从身体、成就、交往、未来四个生活领域平衡理论探究焦虑产生的原因，找到突破口。
五个阶段平衡冲突，缓解焦虑。经过观察、记录、鼓励、言语表达、扩大目标五个阶段，发掘自我潜力，找到平衡冲突的关键，控制情绪，成为更好的自己。
你不亲我你想亲谁？我们是什么关系。
12早上出发高铁晚点，中午吃饭后排队签到上车，下午到达场所，路上结伴一个女孩子，96年，男朋友98年，瞒着出来兼职，她说在场的没有人欠40元，都是凑热闹。路上还有误会而下车的尴尬的自称大冤种。17:00准时下班结束哈哈。回店里，停网，要续费，好贵的。
13豆浆面条胡萝卜。
