这周总体来说完成情况不是很好，早起打卡的三件事四五天都没有变过，大概有一下几方面原因。

1、家里事情的影响，四五天几乎忙于处理家里事情。

2、时间利用相率低，没有把零碎时间利用起来。

3、晚上休息太晚，导致第二天精神不是很好。

学习方面：（1）英语本打算一天完成的任务一周也没有完成，究其原因是每天没有固定的时间复习和学习英语。（2）数学的话在两天的计划一周也没有完成，不过每天都在进步，都有固定时间复习学习，感觉虽然任务没有完成，但是还是有收获的。（3）非暴力沟通word文档未在完成整理。（4）思维导图和逻辑思维也没有开始。（5）在学习方面做得好的是每天晚上听文章、坚持每天签到读书

关系方面：这周由于任务的拖延和各种事，情绪管理不是很好，很容易和父母争吵起来，读了非暴力沟通也没有运用上来，反而没有以前情绪管理的好，想尽快开学去学校。

2.13/2.19二月第三周计划

学习：（1）数学和英语每天在日程本定制可执行的日计划，（2）坚持每天读书，（3）整理完非暴力沟通word文档和周六之前整理完本周的读书内容。（4）坚持每天十点读书和早上听逻辑思维，思维导图的入门也争取在本周抽时间完成。

总结：坚持习惯每天用日程本记录当天计划及完成情况。

关系：缓一缓平复一下自己情绪，接受现实，调整自己的计划，争取尽可能情况最多和最高效率的完成当日计划表。

健康：有必要情况调整作息时间和手机关机时间，保证第二天精力充沛。