《晨跑》
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感谢暑假来临，让我有时间有机会拉着女儿早起晨跑。这几天，由于邻居小伙伴的退出，女儿这几天的晨跑都是连走带跑，有时候干脆以走为主，偶尔带跑。不过，依然还在坚持着。这对于她来说，已是相当不容易了。
我的感受是，差不多连续十天的晨跑，还是给我自己身体带来很多的变化。原本，中午时间困得慌，尤其是午饭过后，特别困，就想躺下来休息一下。最近这几天，没有一天中午犯困的，也没有一天睡过午觉。另外，虽然这种小强度的晨跑，对于减肥没有特别多的期待，但还是觉得小肚子小了一些些了。哈哈！
最关键的是，不爱运动的女儿，能坚持这样早起，并且能坚持走或跑，对于她现在长身体的关键时候，真的是特别好。我天天想着法子激励她。早餐自选、跑步拍视频发老师、明年参加校运动会、身材管理目标体重等等。希望坚持一段时间下来，能成为习惯，因为身体本身的回报就是最好的激励！加油！
