【晨读感悟】学会控制负面情绪

正确看待负面情绪

负面情绪是我们正常情绪的其中之一，是我们情绪的组成部分。人的思想是非常复杂的，遇到好的事情会快乐，同样遇到坏的事情会忧虑。

我们要学会控制负面情绪

虽然负面情绪很正常，但不要让负面情绪占主导、上峰。我们要学会控制情绪，尤其是负面情绪。让我们的负面情绪尽量少一些，负面情绪会使我们朝着优柔寡断，性格古怪，焦躁不安等等不好的方面成长，所以还是少为好！这就需要我们不断的修炼自我，修身养性，学会接纳自己的同时提升自己的精神世界！

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