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前些日子，我有个正在读博的朋友在准备结婚的事，她告诉我说：“筹备婚礼太忙了，我现在没有心思看书和写论文，看来毕业要推迟了。”

她本来应该在一年内取得学位，但毕业论文需要投入大量的时间、精力，现在她一心想着结婚的事，她认为自己无法集中精力学习，所以干脆放任不管了，每天的生活就是逛街、网购，置办婚礼上穿的、用的东西，闲下来就追剧、找朋友玩，反正有了一个正大光明的借口，消磨时光变得理所当然。

她沉浸在兴奋中的心情可以理解，但是我也想提醒她，筹备婚礼和看书学习并不矛盾，两者完全可以同时进行，只要分配好时间，形成有规律的作息时间表，每天按时完成一定的任务，就会发现目标其实并没有想象的那么遥远。

其实她内心是很迫切地希望早点毕业的，她之所以不敢尝试着兼顾，只是因为她太浮躁了，静不下心来，白白地荒废了半年的光阴。

在这个大多数人都行色匆匆、埋头赶路的时代，我们都太浮躁了。

当我们想学习一项技能的时候，总想着走捷径，所以市面上许许多多的“速成班”大行其道。一个毫无写作经验的人，企图通过30天的培训把自己打造成“大V”；“名媛培训班”号称十天就可以毕业，让人变身为气场女王。

有一次，我陪一个朋友去琴行咨询成人钢琴培训，有一种三个月包会三首曲目的套餐十分畅销。任何“零基础”的成年人，只需要三个月的学习时间，就能学会三首中等级别的钢琴曲目。实在很令人震惊，但我一下子就明白了。

学是学了，但也不过是糊弄一下外行罢了。我绝对不相信一个连五线谱都不认识的人，能弹得好钢琴，所谓的短期速成，也不过是自欺欺人而已。你学完这三个月，敢到外面去说自己会弹钢琴了吗？如果敢的话，我真的会为你感到害臊。

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我自己一直在学古筝，在学了两年零三个月以后，我就通过了业余七级的考试，在考级的时候，评审老师说我弹得不错。才花了两年多就达到这个水平，好像挺厉害的，但我从来不敢得意，甚至始终怀疑自己名不副实。我没有“童子功”，我在练习上也不够勤奋，我考的是业余等级，我有好几个指法都很不标准。我充其量就是个入门级，还有很多难点需要钻研、需要突破，我要走的路还很长。

可是跟我一同考级的人，考了八、九级就有些自得意满的样子。我的古筝老师告诉我说，她新收的一个学生，已经考过了九级，可是让她弹个简单的曲子都磕磕巴巴的，很多知识点都没掌握，还得把以前学过的重新教一遍。

我想应该有许多跟这个学生一样的人，他们为了学习而学习，为了考试而考试，只要最后拿到一张等级证书、资格证书就觉得万事大吉了，就可以向别人证明自己的实力了。其实你自己是不是真懂真会，是不是拥有了真才实学，稍微用心想一想就会真相大白，那张纸的作用真的不大。

我知道有很多人每次只练一首曲子，只要死记硬背，加上高强度地反复练习，就可以在考试中蒙混过关。但这样做的意义何在？难道就只是为了简历上的特长那一栏好看吗？难道就只是想告诉别人我学会了你不会的东西吗？

我们漫无目的地考各种各样的证书，以为自己样样精通，无所不能，但考完一样就放在一边，接着攻克下一个难关，之前所学的再也不去重温和复习，渐渐地等它们布满了灰尘，才发现脑袋里空空的，原来我们精通的不是某一门知识，而是精通考试。

我们一直心浮气躁地赶着路，为没有更快地达成目标而焦虑不已，却很少静下心来想一想，真正的目标在哪儿？我们完成那个目标的意义在哪儿？

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都市生活的节奏很快，上班的时候忙忙碌碌，下了班想做些感兴趣、有价值的事，却无法集中精力，时间被琐事切割成了碎片，最后常常无所事事地度过。

曾经有段时间，读长篇的小说过程很艰难，速度很慢，有时候读到一半常常想放弃，又开始读别的书。或者有意识地逃避看长篇，甚至以手机和网络的快餐式阅读取代严肃作品的深阅读，但又渐渐地发现，那些速食文化真的毫无营养，读完很快就忘光了，而且许多闲暇时间被那些无用的信息占用了，等大脑过滤一遍，却发现收获微乎其微。

在写作上也有一段心路历程，总觉得时间不够用，或者没有好的素材，内心很焦虑。每天刷着屏幕，看到别人的产量不断增加，心里就越发着急，害怕自己落后，又觉得有的人怎么也赶不上，就对自己丧失了信心，畏难情绪逐渐演变成心理负担。有时候突然得到了肯定，又开始陶醉于一劳永逸的幻想，可生活的不容易总是一波未平一波又起，随之而来的新的失落感又会重新在心里打结，然后陷入又一轮的惆怅，不停地追问自己“该怎么办”。

浮躁的情绪就像一张看不见的网，常常让我束手无策、一筹莫展。当我意识到我的困境以后，我开始反思。我发现一个关键的问题在于，我的得失心太重，我太迫切地追求努力的结果，却没有认真地规划努力的过程。

当我读书的时候，我想迅速地积累读书的成果，完成一年读多少本书的目标，如果进展太慢，我就会心烦意乱，越烦乱效率越低，越没有积极性，到后来就彻底失去动力，以至于半途而废了。当我写作的时候，我总是渴望能一举成事，迅速地企及某个高度，但工作、生活使我的时间身不由己，许多不可控的因素干扰着我，两者的矛盾冲突让我悲观、泄气。

但心情的浮躁是有害无益的。后来我在读书的时候，不再给自己定宏伟的目标，先从小目标开始，比如先读完20本，这样当我不断接近目标的时候，内心会充满力量，也很有成就感。

我给自己明确地规划好读书、写作的时间，尽量不与其他事务相冲突。我在读书的时候心无旁骛，不去管剩下多少页，纯粹地沉浸在阅读的乐趣和享受中。

我在写作的时候，更多地是和自己比较，看到自己的进步，而不是跟旁人攀比较量。我不再过度地关注排行榜和阅读量的高低，而将观察生活、整理思绪、打磨字句、经营平台作为中心，挖掘和开拓在创作上更多的可能。

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重复、乏味的日常生活和对难以达成的心愿的向往，交相抗衡，常常让人不得安宁。当人们渐渐地疲于应付，预见了自己的平庸却又心怀不甘的时候，就衍生出一种糟糕的社会风气，大家都难以心平气和地思考问题，以至于出现了许多怪象、异象。

看到别人做什么，自己也心急火燎、毫无章法地去做，好像慢了半拍就会被后浪狠狠地拍死。

看到别人写几篇文章就能月入上万，自己也蠢蠢欲动，可是又不愿意沉下心来慢慢积累，以为找几篇别人的心血任意拼凑一下就能变成自己的东西，结果沦为抄袭，在这个圈子里再也抬不起头。

可是你不知道的是，那些“大V”“大神”在出名之前，可能已经有10年的积淀，他们每天起早摸黑、咬文嚼字，在大量地输出之前也经历过许多夜不能寐的夜晚，熬过多少个默默无闻的日子才渐入佳境，耐住了无人问津的寂寞，才配上了这高歌欢进的繁华。

看别人周游世界，足迹遍布大江南北，自己也想做那样一个见多识广、博学多才的人生赢家，可是你只想着多去几个地方，多拍几张照片，恨不得在地图上每个角落留下你“到此一游”的标记。直到你离开那些地方，你依然不了解它们的历史、它们的风土人情、它们的地方特色，你只是有个模糊的印象，然后就急忙想凭这个粗浅的印象，在网络上向所有人宣布“你们看，我多么了不起”，你甚至来不及细想自己的收获和成长，就开始策划下一次旅行。

看到别人家庭美满、婚姻幸福，自己年纪渐长，身边人不断催促，于是加入了相亲大军。可是你对自己的婚姻大事毫无头绪，甚至不知道自己适合什么样的人，还没见面就询问对方是否可以一年内结婚。你和相亲对象坐下来就开始谈收入、家底、房子、车子，把经济条件大张旗鼓地摆上台面，作为交易的砝码。唯一做不到的是，静下来倾听对方、交流感情。

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你以为自己耗尽了所有的力气，已经是竭尽所能了，可是依然得不到你最想要的，其实只是因为你太浮躁，没有在恰当的时候hold住自己。

有一些大学新生，高中的时候在小城镇安安静静地读书，考上大学，来到了大城市，却变得茫然不知所措。看到周围有的人不但学习好，而且见识广、情商高、有资源，难以望其项背；看到“富二代”们吃香喝辣、肆意挥霍，自己却入不敷出，心生凄凉。于是就妄想有一条不费吹灰之力的终南捷径，在人生选择上偏离了正轨，最终自食恶果。

有的虽然想通过正规途径去弥补差距，却对现实和自我缺乏清晰的认知，总想着速战速决，一遇到困难就想绕开，到了难以实现的地步就变得自暴自弃、自甘堕落。

事实上，那些真正有梦想的人，是不会为暂时的失意和命运的碾压而焦虑和苦恼的，他们会一步一步地做好眼前的事情，一小块一小块地找来拼图的一部分，最后循序渐进地拼成人生的宏伟蓝图。

他们不会为一时的得失而郁郁寡欢、丧失斗志，因为他们行得稳健、踏实，他们不但知道自己想要什么，还知道自己为什么想要、怎么要，并细化为切实可行的方案，分解成适逢其时的各个阶段，并持之以恒地做准备、下功夫。

知乎的程浩有个比喻，他说：

人生就像过河，梦想就像背后的大石头。背着一整块石头过河，不是被压死，也是被沉入水中淹死。

所以我们要把石头劈成小块，一点一点带走。

沉则定，静则明。与其为自己的不够强大、不够优秀而心神不定、坐卧难安，还不如沉下心来，从眼前做起，通过一寸一寸的努力，唤醒那些沉睡的潜能。一寸很短，但只要我们脚步不停，就可以无限延长。

成功不是一蹴而就的，只有坚持不懈才能久久为功。我们每个人每一天都有86400秒，即使你每天只比别人多前进一寸，最后你的手中也能集腋成裘。你已经开始着手在做了，那么能不能得到你想要的，这难道不应该是水到渠成的一件事吗？还有什么值得焦虑和担忧的呢？

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