2021年4月听完《阳明心学》，心中隐隐有所感触。这两年能做的事情不多，静修少动竟是最好的投资选择，时间一长，人活得似乎没有什么斗志了。两天《阳明心学》课程结束，回家当晚，忽然觉得可以通过儒家的日精进式修行，保持入世心，进取心。于是开启了“女侠6个1”的日课。
那时候我正在践行“365天不间断5公里打卡”，已经持续了200多天。记得我在2020年8月底，忽然说要每天走5公里时，许多人认为这是不可能的事。
不爱运动的书生首先声明：“你自己走哈，不可以撒泼放赖要我陪你走。”
小区跑团有个爷们说：“女侠，你要能完成365天不间断每天5公里，我当着大家的面下跪喊你姑奶奶。”
同学群更多是围观起哄等着看我放弃笑话。
一件不确定的事情，不要苛求他人无条件信任你。人生路上历经沧桑的努力与坚持，都是时间足够长，慢慢开花结果，才可能被人看见。
我早已过了求他人认可证明自己存在的年龄。人到中年，每一天都觉得时间可贵，为生命做些努力，本来就是自己的事。
今天我已经走到360天了，中间经历了很多特殊情况，可以确定的是：目前一天都没有中断。剩下的5天，自然也是会走下来的。
变化是什么呢？
体重一两也没有减少，人精神也结实了。走在路上，我会喜欢自己双腿的力量感，以及脚步的轻盈。
养成了早起的习惯。前面100多天我基本是早上运动的，因为其他原因，后面改成了晚上运动，仍然会早起。生活因为早起多出了完整的早晨，多了许多从容。
书生这半年来，除了我出差和雨天，只要我在家能户外走，都陪我走5公里。边走边聊天，这一个多小时变成了我们俩都很喜欢重视的高品质时间。
原来，当一件细小的事情坚持得足够长，许多细微的变化累积起来，真的会改变生活的品质。我曾经用过无数方法动员书生锻炼身体，都以失败告终，却在自己365天不间断走5公里的过程中，他开始运动了。书生从不定期陪我走，到持续陪我走，我也不知道这样的变化是怎么发生的，但是很奇妙地成了事实。
活好自己，用自己的生命状态去影响他人，就如水中化冰，一切自然的事，都是毫不费力的呀。
现在365天不间断打卡马上要满期了。满期后，我就无须单独为这个运动项目打卡了，因为这是“日课6个1”的其中一项。
日课158天，重读了南怀瑾的全套书和《曾国藩日记》，体会到了慢读书的美妙。我曾如饥似渴近乎饕餮地泛读了很多书，这一段时间的慢读+思考，让我体会到无须贪多，每天坚持就有收获与变化。
此刻坐在亭子间喝茶。雨后的青石板上躺着摇落的紫薇花，流水潺潺，轻柔地淌过莲叶，古琴声应和着穿拂过竹叶的微风，是美好清凉的秋。有时候只需要停下匆忙的脚步，分一些时间给自己，天地静美，人在其中，那些红尘千千劫，就都在一壶温暖的茶汤里融化了。
我努力让自己活得安稳，也祝愿所有努力与坚持的人，都安好。
