一张桌上放着一杯水，这只杯子，它已经放在这儿很久了，几乎每天都有灰尘落在里面，但它依然澄清透明，你知道这是为什么吗？
因为，灰尘都沉淀到杯子底下了。
生活中烦心的事很多，孩子上学的事情，工作不顺心的事情，总有一些人和事让人不如意。就如掉在水中的灰尘，但是我们可以让它沉淀到水底，让水保持清澈透明，使自己心情好一些。
水中的灰尘，如我们的心情一样，如果我们不断的震荡，一点点灰尘就会使整杯水浑浊一片，更令人烦心，影响人们的判断和情绪。
我们要学会沉淀生命，沉淀经验，沉淀心情，沉淀自己，让生命在运动中慢慢沉静，让心灵在浮躁中享受片刻宁静。
把那些烦心的事当做每天必落的灰尘，慢慢地，静静地，让它们沉淀下来，用宽广的胸怀容纳它们，或许我们的灵魂会变得更加纯净，我们的心胸会变得更加豁达，我们的人生会更加快乐。
慢慢生活，慢慢走，让你浮躁的心清凉起来。培养良好的心态和情绪，坚定自己的信心，浮躁就会自然离去。
